Мы продолжаем обустраиваться к жизни в деревне)
Занятие это оказалось очень увлекательным и не менее трудозатратным.
Поделюсь с вами плюсами, которые мы нашли в деревенской жизни:
1. Постоянная физическая активность. Раньше я ломала голову как мне находить 10 000 шагов. Теперь в день их минимум 15-18 000 шагов и это как правило еще до 14.00. Дальше просто не считаю.
2. Солнечные ванны, свежий воздух и любование пейзажами - минимум 8-9 часов в день. Немного сбивают статистику дождливые дни, но к счастью их не так много в нашей полосе.
3. Восстановление сна. Засыпаем мы просто в полете головы из вертикального в горизонтальное положение. Это наверное один из самых больших плюсов, которые мы приобрели в деревенской жизни. Физическая активность, свежий воздух, минимизация гаджетов и информационного шума делают свое дело просто на ура! Ну и как вы понимаете - здоровый сон, это здоровая нервная система и избавление от множества связанных с этим проблем со здоровьем. Этот пункт особенно буду отслеживать в своей трансформации, так как жизнь в мегаполисе подарила просто чемодан и маленькую тележку мелких и не очень недугов.
4. Снижение экранной активности телефона и ноутбука на 75%. Если вы не знаете, как бороться с тем, что не можете оторваться от телефона - приезжайте в деревню! О телефоне вы будете вспоминать только по мере надобности, все остальное время будет точно не до развлекательного контента, который убивает время.
5. Повышение эффективности работы. За 25% времени с гаджетами я успеваю качественно выполнить все 100% работы. Это один из страхов всех, кто много работает - снижение эффективности при 100% загруженности. Когда в конце дня ты понимаешь, что ничего не успеваешь, то стресс и бессонница твои лучших друзья-товарищи. А потом ты весь день опять ничего не успеваешь и разорвать этот порочный круг практически невозможно. В деревне, с учетом ограниченного радиуса действия интернета и искушения в виде свежего воздуха и домашних дел - рабочее время за компьютером сжимается до 3-4 часов в сутки и становится максимально эффективным.
6. Стало опять хватать времени на чтение, его стало значительно больше. Сейчас чтение 1-2 книг в неделю - это легко достижимый результат. Главная причина опять же - это ограниченный доступ к интернету)) Утром с кофе теперь хочется почитать книгу, а не листать новостную ленту.
7. Благодаря режиму снизился уровень стрессоустойчивости, раздражительности и взрывоопасности))
8. Ах, да! И конечно просто божественный загар уже в мае!
Конечно кроме плюсов есть и минусы, без сложностей и вызовов никуда! Однако, если воспринимать их не как сложности, а как возможности - картинка перед глазами сразу меняется и приобретает позитивный настрой.
А как вам живется в деревне? Или городе?
