Знаете ли вы, что в жаркое время года очень много пациентов обращается к лор-врачу с больным горлом? Удивлены?
Традиционно считается, что только мороз и сильный «минус» за окном провоцируют болезни горла, а в тёплую или жаркую погоду можно расслабиться. К сожалению, это не так. Люди летом теряют бдительность и сталкиваются с такими неприятными моментами со здоровьем (особенно, если болезнь случается в отпуске).
Виной тому чаще всего холодная еда и напитки. В жару мы мечтаем только о том, как бы быстрее охладиться. Мы целенаправленно ставим в морозилку воду, соки, другие безалкогольные напитки, чтобы достать их через некоторое время и выпить холодными. Мы с жадностью и нетерпением едим холодное мороженое, которое так хорошо освежает в жаркий день. И вот тут кроется опасность. Опасность для нашего горла.
Такое резкое, интенсивное воздействие холода вызывает острый спазм. Слизистые оболочки задней глоточной стенки, носоглотки, нёбных миндалин испытывают в момент холодового приступа колоссальный стресс. Иногда даже воспаляется язычная миндалина, которая находится у корня языка.
В отдельных случаях фолликулы задней стенки глотки и гортани настолько остро реагируют на холод, что возникают парафарингеальные и паратонзиллярные абсцессы.
Бесследно такое воздействие редко проходит. Гипотермия, или по-другому переохлаждение, обычно приводит к развитию воспалительного процесса: спазм гортаноглотки в момент употребления холодной еды или ледяных напитков настолько сильный, что организму ничего не остаётся, как реагировать на это воспалением со всеми вытекающими симптомами.
Чтобы не навредить себе в отпуске и не стать пациентом у лор-врача, следуйте простым правилам:
- если вы едите мороженое, обязательно разморозьте его, дайте продукту немного подтаять;
- кушайте холодное лакомство небольшими кусочками;
- если вы решили утолить жажду освежающим напитком, он должен быть охлаждённым, но не ледяным, в идеале даже тёплым;
- не нужно пить сразу много и залпом.
Ваше здоровье в ваших руках: контролируйте температуру, количество выпитого напитка или съеденного десерта. Ешьте или пейте по чуть-чуть, аккуратно. Дайте своим слизистым оболочкам адаптироваться. Снизить температурный контраст поможет чашка тёплого чая, выпитая после мороженого или прохладительного напитка. Так ваше горло будет чувствовать себя комфортно, а вы избежите воспалительных заболеваний.
Кто сталкивался летом с болезнями горла? Делитесь своими историями в комментариях
Ставьте лайк, если будете пользоваться этими советами.
Не забудьте подписаться на наш канал, ведь только подписчики могут задавать вопросы и комментировать публикации.
