Найти тему
Михаль Крейман | Коуч

Этапы расставания с нарциссом: легко он вас не отпустит

Оглавление

Само по себе решение о расставании — это непросто, это грустно, это обидно и во многом просто тяжело. Но если речь идет о расставании с нарциссом, то помимо вышеперечисленного придется добавить еще целый ряд не самых приятных вещей, которые он обязательно проделает, чтобы удержать вас в отношениях.

Расставание с нарциссом
Расставание с нарциссом

Некоторые считают, что раз нарцисс пытается сохранить отношения, то это значит, что он по-настоящему любит. Это не так! Нарциссы страшно не любят отпускать жертву легко, они предпочитают «высосать» ее досуха и тогда уже бросить самостоятельно, чтобы сразу перейти к новому источнику нарциссического ресурса.

Что будет делать нарцисс, если вы сообщите ему, что хотите уйти из отношений?

Этап №1. Показательно меняться в лучшую сторону

О да, они это умеют, и еще как. Если нарцисс видит, что жертва готова уйти, он на некоторое время вернется в стадию идеализации и включит «зайчика» на полную мощность. Он будет ласковым, нежным, заботливым, понимающим, — таким, каким был в самом начале отношений. Ведь это сработало тогда, почему бы не использовать это снова?

Но это ловушка! Стоит вам поддаться его чарам и вернуться обратно, как период идеализации тут же сменится периодом обесценивания, и вам не единожды припомнят то, что вы хотели уйти из отношений.

Этап №2. Забрасывать звонками и сообщениями

Он будет напоминать о себе бесконечно, не давая вам выдохнуть и хоть как-то пережить расставание. Он будет звонить, писать, являться лично, пытаться говорить с вами, и так далее.

Дело в том, что нарциссы не выносят, когда их бросают. Он не поверит в ваше «я ухожу от тебя», и будет продолжать считать, что вы все еще вместе, со всеми вытекающими.

Партнер для нарцисса — это вовсе не равный человек со своими чувствами, мыслями и желаниями. Это скорее источник ресурса для бесконечного поглаживания собственного «эго». А разве источник имеет право уйти? По мнению нарцисса, — конечно, нет.

Этап №3. Привлекать ваших близких, чтобы вас вернуть

Это подло и отвратительно, но нарциссы часто это делают. Обычно еще на этапе, когда отношения продолжаются, они «подстилают соломки» и выстраивают коммуникацию с вашими родными и близкими так, чтобы выглядеть в их глазах совершенным «зайчиком».

Например, когда-то мой теперь уже бывший муж сумел очаровать даже моего отца (что вообще ни разу не просто) и перетянуть его на свою сторону.

Так что после разрыва нарцисс может продолжать общаться с вашими близкими, и при помощи манипуляций заставлять их повлиять на вас, чтобы вы вернулись обратно.

Этап №4. Мстить

Да, когда он испробует все способы вас вернуть и не добьется желаемого, он начнет мстить. Здесь у каждого будет свой излюбленный способ: он может бесконтрольно сливать на вас свою злость и агрессию, может настраивать против вас родственников, может наказывать вас финансово, и вообще как угодно.

На самом деле, переход к мести, — это обычно последний этап, после которого нарцисс скорее всего отпустит вас и переключится на новую жертву. Этот этап просто нужно пережить. Впрочем, бывает, что даже вступив в новые отношения, нарцисс продолжает мстить — особенно если вы чем-то сильно его задели.

Резюме

Уйти от нарцисса можно, но это будет не легко. Самое важное здесь — максимально сохранять уверенность в том, что расставание неизбежно, что вам не нужны такие отношения, что вы заслуживаете лучшего.