120,9 тыс подписчиков

Предполагаемая измена. Случай из практики

30 апреля 202330 апр 2023

354

2 мин

Ко мне обратился молодой человек с проблемой возможной измены. У него были навязчивые мысли, которые ходили по кругу, как заезженная пластинка. Эти мысли о том, что его девушка может ему изменить причиняли ему боль и страдание. Эти мысли заставляли его выполнять всевозможные мысленные ритуалы в том числе и ритуалы счета. Он выполнял их вновь и вновь, как заклинание, которое предотвратит осуществление его страхов. Также он старался избегать думать о возможной измене.

Молодой человек периодически запрашивал у девушки заверения в том, что она будет ему верна и не изменит ему. Вначале она давала ему такие заверения, однако, это оказывало только временный эффект и страхи ее друга не уходили, что все больше и больше создавало напряженность в паре. Молодой человек грустно признался, что понимал, что поступая таким образом он навсегда оттолкнет от себя свою возлюбленную. Однако, его страх стал настолько велик, что он оказался в ловушке и всеми силами старался больше не испытывать этих более чем болезненных эмоций и чувств.

Мы обсудили с ним тот факт, что его страх вполне оправдан, потому, что это та область отношений, где никто не может быть навсегда уверен, что измена не произойдет никогда.

Он будет постоянным пленником своего страха, будет подвержен этим навязчивым мыслям, его самолюбие будет страдать и он будет не уверен в будущем до тех пор, пока он будет запрашивать заверения у своей возлюбленной о ее верности.

Единственный способ предотвратить эту ситуацию - это быть в состоянии справиться с любыми непредвиденными обстоятельствами. И чтобы помочь в этом, я попросил молодого человека сделать что-нибудь действительно неприятное, действительно трудное, но, все же менее сложное, чем все, через что он прошел в последнее время. Ему придется каждый день выделить несколько минут времени и позволить, чтобы этот ужасный страх пришел, надо вызывать этот страх. Представлять, как его подруга изменяет ему… как она уходит… Что он сделает, когда узнает об этом? Пусть подруга его предаст, пусть уйдет... Что бы он сделал, если бы узнал? Что, если его девушка бросила его? Как он собирается справиться с этой пугающей ситуацией?

Изучив свои страхи в случае предполагаемой измены, расставания и столкнувшись с ними значительно снизилось давление и прекратилась борьба с его мыслями, и это было шагом вперед в терапевтической работе.