Уроки по ~ 20 мин. Суммарно 6 часов упражнений с подробными объяснениями
Работаем по всем этапам восстановления спины: оздоравливаем стопы и суставы, выполняем мфр, лимфодренаж, дыхательные практики
Работаем с асимметрией тела, компьютерной шеей, сутулостью, гиперлордозом поясницы
Расслабляем мышечные спазмы, подключаем здоровую мобильность и укрепляем мышцы
Включена поддержка куратора и сертификат, проходит все на онлайн-платформе
Съемка с 2 камер, качество звука, картинки🔝
Программа нужна без преувеличения всем: осанка - основа здоровья и красоты
Запись:
анкета дает возможность получить всю подробную информацию и ответы на любые вопросы по вашей ситуации
