Как ни печально это признавать, но большинство людей на протяжении своей жизни неоднократно переживают душевную боль. Иногда расставание кажется правильным решением, но в других случаях, оглядываясь назад, мы жалеем, что не сделали все по-другому. В конце концов, ретроспектива – это 20/20, и бывает трудно понять, какие ошибки вы совершаете, когда находитесь в настоящем моменте. Чтобы помочь вам не упустить некоторые моменты, рассказываем, о чем чаще всего сожалеют люди после расставания. Читайте дальше, чтобы узнать, что люди хотели бы изменить, когда у них был шанс.
1. Не обращать внимания на тревожные сигналы на ранней стадии
Когда вы находитесь в самом начале отношений, у вас может возникнуть соблазн отмахнуться от некоторых вопросов. Но вы можете пожалеть о том, что оставили некоторые из них без внимания, особенно если в итоге они стали основными факторами, способствующими прекращению отношений. После расставания люди часто жалеют о том, что не решали эти проблемы с партнером в самом начале.
Игнорирование проблем или тревожных сигналов в отношениях может привести к их эскалации и значительно усложнить решение. Некоторые люди могут сожалеть о том, что не решили эти вопросы раньше, поскольку они могут осознавать, что если бы они это сделали, то у отношений было бы больше шансов на выживание.
2. Проявление эго
В любых отношениях бывают моменты, когда необходимо идти навстречу своему партнеру. Но некоторые люди готовы сделать это только после расставания. Многие люди часто жалеют о том, что позволили своему эго встать на пути после окончания отношений. Они сожалеют о том, что их гордость или эго не позволили им извиниться, пойти на компромисс или проявить уязвимость, что могло бы помочь отношениям.
3. Неспособность установить границы
Границы важны в любых отношениях, но некоторые люди не могут установить их до того, пока их не перейдут. Это может привести к серьезным проблемам и в конечном итоге к разрушению отношений. Люди могут сожалеть о том, что не установили четких границ того, что им нужно с самого начала и на протяжении всех отношений. Поэтому человек может чувствовать, что он потерял себя в своем бывшем партнере, и это привело к отсутствию заботы о себе.
Всем парам стоит устанавливать личные границы в начале интимных отношений и на протяжении их, когда это необходимо. Определите приоритет собственных потребностей и ценностей и установите границы, практикуя говорить «нет». Спросите себя: «Каковы мои личные цели и ценности в отношениях? Хочу ли я проводить больше времени с друзьями и/или семьей?». Скажите об этом своему партнеру заранее. Чем чаще вы будете напоминать себе о своих ценностях и планах, тем больше вероятность того, что вы включите их в свой распорядок дня.
4. Неэффективное общение
Хорошее общение также необходимо для любых здоровых отношений. Сожаления по типу: «Если бы мы с предыдущим партнером научились уважительному общению, мы бы не расстались», – довольно распространены. Научиться общаться на уважительном языке и управлять сильными эмоциями, такими как страх, обида и гнев, – это важные навыки для любых отношений, которые вы хотите сохранить.
5. Прекращение отношений в неподходящее время
Хотя есть много ошибок, которые люди хотели бы не совершать в отношениях, иногда самым большим сожалением является то, как они закончились. Часто люди жалеют о том, что не закончили отношения раньше, чем это произошло на самом деле.
Некоторые могут сожалеть о том, что оставались в отношениях дольше, чем следовало, и могут чувствовать, что зря потратили время на то, что не принесло результата. Но может быть и обратная ситуация. Люди также часто сожалеют о том, что слишком быстро прекратили отношения из-за поспешности в реактивный момент.
Это случается, когда в отношениях много ссор, и один «вскидывает руки вверх» и заявляет, что с него хватит. Все может быть не продумано, и такой резкий конец может оставить человека в одиночестве, сожалении и ощущении, что он совершил ошибку.
Чтобы избежать этого сожаления, не стоит принимать важных решений в самый разгар эмоционального момента. Иногда глубокий вдох и пауза могут помочь человеку в этот момент успокоиться и не принимать поспешных решений о прекращении отношений.
