На днях встретились с подружкой и она радовалась, что ей повезло с родителями. Она была на очередном тренинге и увидела сколько у взрослых людей обид и очень серьезных детских травм от казалось бы любящих мам и пап.
Каждая мама обычно от любви, в перемешку со страхом, и своим часто негативным опытом пытается уберечь взрослого ребенка, но так это не работает.
Мы только злимся и огорчаемся. А когда начинаем ходить к психологу, на тренинги личностного роста, расстановки, трансформационные игры, там лезут такие причины не успеха, от которых волосы дыбом встают.
Что же делать?
1. Менять свое отношение с психологом или самостоятельно. С первым сильно проще. Найти причину по которой мама или папа "мешает" достигать цели. Конечно нужно работать с внутренним родителем, а не кидаться на реальных. Понять опасения реальных и перестать остро реагировать. Если нужно дам своего психолога, но у него час стоит 5000р. Зато проверен 5 летним опытом работы с ним.
2.Изучить язык любви родителей, это базовые знания психологии и очень рабочий инструмент как для супругов, так для детей, родителей и друзей. Сильно облегчает жизнь. Важно определить свои языки любви и всех кто тебе дорог.
Можно прочитать книгу Гэри Чепмена, но это уже не обязательно.
3. Меняться самим, это самое рабочее. По всем законам Вселенной работает правило: спаси себя, спасутся тысячи.
4. Определить свои базовые ценности и родителей тоже. И обязательно проговаривать в подходящий момент без претензий. Пример: мои базовые ценности- это честность и открытость. Но мама заставляет врать, потому, что излишне много переживает или пытается предостерегать. Я говорю, что ответственность за мои поступки лежит только на мне, и я в праве делать свой выбор, и делать ошибки тоже. Свой опыт запоминается сильно лучше. Прошу не вмешиваться и не волноваться.
Но часто разговор с мамой у человека стоит на одной линии со страхом смерти(((.
5.Не допускать тех же сценариев травм со своими детьми, ведь мы сами даже говорим такими же фразами как родители.
6. Учиться просить прощения, когда виноваты перед ребенком и говорить люблю, восхищаться по случаю. Чаще обниматься, делать массаж, выбирать что-то вместе. Эти пункты никогда не бывают лишними.
А какие у тебя отношения с мамой?
