Хроническая депрессия - клинический диагноз, называющийся дистимия или Рекуррентное депрессивное расстройство.
Эпизоды клинической депрессии без периодов повышенного настроения и гиперактивности между ними.
Наиболее типичные симптомы:
1. сниженное настроение, которое не зависит от желания, т.е. то, что радовало всегда- не радует
2. утрата интересов и удовольствия. Равнодушие и ангедония
3. упадок сил, повышенная утомляемость. Физически может быть тяжело даже почистить зубы
4. снижение способности концентрации внимания и памяти
5. сниженные самооценка и чувство уверенности в себе
6. чувство вины и самоуничижения
7. пессимистическое видение будущего, равнодушие к целям, разбитые мечты
8. возможны мысли или действия, направленные на самоповреждение или суицид
9. нарушенный сон: как бессонница, так и сонливость
10. сниженный аппетит или нарушение пищевого поведения
При замечании этих симптомов- обратитесь к лечащему врачу, не ставьте диагноз самостоятельно.
Вспомните, был ли подобный период в прошлом, который Вы преодолели, вышли из него самостоятельно. Возможно, год-два или даже 5 лет назад. Если такой период был, стоит обратить серьезное внимание на вопрос, пройти обследование, сдать анализы для выявления дефицита витаминов и терапию.
Повторный эпизод увеличивает вероятность развития депрессии в хроническую форму. Другими словами, такое состояние без постоянного поддерживания медикаментами может стать перманентным- чем раньше обратитесь к доктору, тем лучше. Время имеет значение.
Возможно ли снятие диагноза хроническая депрессия
Да. При длительной терапии, осознанном желании и готовности диагноз может быть снят. У меня в практике есть такие случаи.
После прохождения терапии, психогигиена, самостоятельная забота об эмоциональном состоянии должна стать нормой жизни, привычкой.
Рекомендации
