Время течет неумолимо, и как бы не хотелось, с возрастом и мы, и наши тела меняются. Рассказываем, какие части тела стареют первыми и как замедлить этот процесс.
Есть 4 части тела, поддающиеся старению, по словам специалистов, быстрее.
Шея и зона декольте
В шее с возрастом скапливается меньше жировой прослойки, и по этой причине возможно более раннее старение этой части тела. По этой причине нужно ухаживать не только за лицом, но и не забывать о зоне шеи, она выдаст реальный возраст своего обладателя.
Кроме ухода, стоит избегать открытых солнечных лучей, а также увлажнять кожу, добавить в рацион витамины, сезонные овощи и фрукты, заниматься физическими упражнениями и отказаться от вредных привычек.
Как радикальная мера, можно прибегнуть к помощи косметологов.
Кисти рук
Эта часть тела наиболее часто используется нами: мытье посуды, уборка, посадка растений, готовка. Все это оказывает воздействие на наши ручки. В результате имеем шелушение кожи, сухость, «прозрачный» сосудистый рисунок.
За руками нужно ухаживать, а, кроме того, правильно питаться. Также не стоит забывать о кремах, один из них лучше всего носить в сумочке.
Ноги
Ноги, как и руки, имеют колоссальную нагрузку, а колени представляют собой важную и нежную часть тела, подверженную нагрузке постоянно.
Красивые колени будут на здоровых ногах. Плоскостопие, варикозные узлы, проблемы с позвоночником могут нарушить питание кожи ног и привести к деформации колен.
По этой причине используем только удобная обувь, периодически отвлекаемся на зарядку, а также увлажнение.
Читайте также: «Я — это ты», ты — это я». Каким вырос единственный сын Мурата Насырова
Ягодицы
Эта часть тела одна из первых накапливает жир, из-за чего является очень уязвимой. Речь не только о фитнесе, но и про упражнения, а также массаж. Кроме того, стоит отказываться от вредного фаст-фуда и сладостей!
Разумеется, все эти напутствия и советы не будут панацеей, но следуя им, можно немного замедлить старость. Кроме того, стоит проконсультироваться со специалистами, что подойдет в конкретном случае.
