Один из самых частых вопросов диетологу - а можно ли какими-то натуральными средствами вылечить диабет?
На самом деле самые натуральные средства для лечения сахарного диабета 2 типа - это снижение веса, физическая нагрузка и изменение питания.
Обычно обсуждают разные витамины и минералы, омега-3, корицу, куркумин, алоэ вера. Но на сегодняшний день всё это не рекомендуется для рутинного назначения, так как доказательств пользы нет. На самом деле важно сходить к врачу-эндокринологу. И получать назначенное проверенное лечение, без экспериментов.
Витамины и минералы
Рутинное назначение витаминов и минеральных добавок без доказательств дефицита обычно не рекомендуется. Наличие сахарного диабета - не повод назначать БАДы. Безусловно, люди с сахарным диабетом 2 типа могут иметь повышенный риск дефицита питательных микроэлементов. Но для восполнения вероятного дефицита в первую очередь стоит выбрать сбалансированное питание, обеспечивающее рекомендованную суточную норму для питательных веществ и микроэлементов. Если есть необходимость в добавках, то к их назначению стоит подходить индивидуально и обращаться при этом к врачу-диетологу.
Витаминно-минеральные комплексы могут рекомендоваться для особых групп населения, включая женщин, планирующих беременность, людей с целиакией, пожилых людей, вегетарианцев и людей, находящихся на низкокалорийном рационе.
Из общих рекомендаций для всех людей есть прием витамина Д для людей старше 50 лет, фолиевая кислота для женщин, планирующих беременность. Вообще дефицит витамина Д встречается очень часто, особенно у людей с лишним весом. И нормализация уровня витамина Д может быть полезной для нормализации гликемии и углеводного обмена у людей с диабетом и предиабетом.
При лечении Метформином желательно ежегодно проводить оценку достаточности витамина В12, при дефиците - должны быть назначены соответствующие препараты лечащим врачом.
Нужны ли добавки с омега-3?
К сожалению, нет доказательств пользы добавок омега-3 (EPA и DHA) для всех людей с диабетом для профилактики или лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Добавки с омега-3 могут быть полезны для людей, которым требуется снижение уровня триглицеридов.
А как же растительные добавки?
Растительные добавки, такие как корица, куркумин, алоэ вера и подобные, также не рекомендуются. Данные добавки мало изучены, не стандартизированы.
Разнообразие микроэлементов в травах и растениях затрудняет исследования - не известна эффективность, побочные эффекты и взаимодействие с лекарственными веществами.
Чем больше вы принимаете лекарственных препаратов, тем осторожнее надо быть с разными необычными травами и фитопрепаратами. Возможны разные непредвиденные побочные эффекты.
Перейти в Содержание канала (Онлайн энциклопедия по диетологии)
У меня есть телеграм-канал и группа ВКонтакте. Там я регулярно публикую полезную и интересную информацию, провожу прямые эфиры, делюсь полезными советами и материалами.
Не забывайте, что в питании важно разнообразие!
Помните, что всегда есть противопоказания, поэтому необходима консультация специалиста.
Подписывайтесь на мой канал на Дзене, ставьте лайки!