Решение о разводе - одно из самых сложных особенно, если в семье есть дети. Поэтому сомнения перед таким судьбоносным решением - это нормально.
Но что если период сомнений затянулся, а решение так и не принято? Ни туда, ни сюда. Ни развестись не могу, ни жить спокойно с мужем.
Самые частые сомнения, которые одолевают перед принятием решения о разводе:
- а вдруг я никого не встречу и останусь навсегда одна - мои незамужние подружки годами ищут и не могут никого найти
- а вдруг я разведусь, он себе сразу найдет кого-то и будет счастлив, а я буду кусать локти, что не удержала такого мужчину, который нарасхват
- финансовые сомнения - а вдруг я не справлюсь одна финансово, вдруг он не будет платить алименты, как мы будем делить имущество
- страхи за детей - как же дети без отца, а вдруг я им жизнь сломаю, лишу их отца
- социальные страхи - осудят родные, подруги, знакомые
- страх потери привычного, знакомого
- страх боли и одиночества, которые неизбежно будут некоторое первое время после развода.
Как же помочь себе и принять решение?
Про решение финансовых сомнений я уже писала недавно в этой статье Как уйти от мужа, когда у тебя дети и общее жилье?
Про детей - это отдельная тема, про которую напишу отдельную статью.
А сегодня поговорим о страхе остаться одной.
Здесь хочу обратить ваше внимание на такой момент. Когда женщина долгое время живет с мужчиной, который ее не устраивает, она привыкает к этому мужчине, к его поведению, к отношению к ней. И постепенно для женщины это становится нормой. Начинает казаться, что отношения - они вот такие и есть. И ко мне только вот такое и может быть отношение.
И задумываясь о поиске нового партнера, женщина ожидает, что все мужчины будут такими же (а таких же уже не хочется), а в других - не верится. Где-то в Инстаграме у кого-то другие отношения, но только не в моей жизни.
Основная проблема женщин, которые долгое время находились в деструктивных отношениях с мужчиной - это падение ее самооценки и снижения уровня нормы (то есть того ,что она считает в своей жизни нормой). Отсюда и мысли, что он быстро себе найдет, а я буду локти кусать.
То есть самооценка настолько низкая становится, что женщина верит, что ее мужчина алкоголик/бабник/жмот/нарцисс быстро найдет, а я даже менее достойная, чем он и вообще никого не найду.
Плюс к этому накладывается такой фактор, как потеря навыка привлекать внимание. Живешь замужем, нацепила толстовку и пошла гулять с ребенком, и естественно никакого внимания. И снова подкрепление страха, что я никому не интересна и мужчин нормальных нет. (А зачем нормальным мужчинам оказывать внимание женщине, которая всем своим видом показывает, что она закрыта для знакомства).
Поэтому если Вас замучили сомнения о разводе, задайте себе вопрос - если бы я была уверена в себе и в своей способности привлекать хороших мужчин, я бы оставалась замужем за текущим мужем?
Если нет, то тогда начинать нужно с того, чтобы наращивать свою самооценку. И лучше с помощью хорошего специалиста, чтобы не ходить кругами и не наступать на одни и те же грабли.
Я с удовольствие вам в этом помогу на личной консультации в Дубае или онлайн по всему миру.
Автор: Ольга Светлая
Психолог, Семейный Женский психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
