Месяца три назад я уже писал о поездке в Санкт-Петербург, для изучения работы прибора «Сигвет» (часть фоток повторю ниже).
Подробнее можно прочесть здесь:
Почему поехал — понятно.
Подходы и методы когнитивно-поведенческой терапии весьма эффективны, но при этом и трудоемки, как для психолога, так и для доверителя. Поэтому любая возможность хотя бы частично «автоматизировать» процесс психокоррекции/психотерапии кажется мне весьма важной.
Кроме того, есть реальная проблема высокой стоимости услуг высококвалифицированного психолога. И она никогда не исчезнет, потому что, чтобы стать высококвалифицированным, нужно потратить не только массу времени и сил, но и непосредственно денег. Например, только за прошлый год я принял участие в трех учебах, с общей величиной прямых затрат свыше 200 000 руб.
Понятно также, что большинство нуждающихся в психологической помощи не имеют возможности оплачивать дорогостоящую поддержку.
И здесь я вижу три глобальных пути решения проблемы.
Первый — развертывание общедоступной психологической помощи по ОМС. Думаю, по такому пути государство и должно идти. Да, качество специалистов будет не одинаково высоким, но это однозначно лучше, чем почти полное отсутствие бесплатной психологической помощи. Надеюсь, в этом направлении движение уже началось.
Второй путь — то, что психологи делают в интернете, например, наш канал. Заполняя его качественными материалами, пригодными для самопомощи граждан, мы тоже вносим свой вклад в психологическое здоровье общества.
Мне могут возразить, что самопомощь никогда не сравнится с помощью специалиста. Да, конечно, кто ж спорит. Но пытаться помочь себе по грамотным, проверенным программам и методикам самостоятельно все же лучше, чем просто страдать.
И, наконец, третий путь. Как мне кажется, оптимальный.
Сделать оказание помощи высококвалифицированным специалистом — как бы комбинированным процессом. «Ручная» персонализированная работа психолога все равно останется: патопсихологическая диагностика, вникание в суть проблем доверителя, планирование психокоррекционной деятельности.
А вот дальнейшее хотелось бы поручить автоматизированным системам. Желательно — с биологической обратной связью.
Разумеется, все равно под контролем «живого» специалиста, но теперь уже требуя от него не 100% рабочего времени, а, допустим, 20%. А еще лучше – 10-15%.
С учетом того, что рабочее время машины несравнимо дешевле, можно было бы резко удешевить процесс высококвалифицированной психологической помощи, не сильно снижая ее качества.
Вот такая преамбула, объясняющая мой интерес к подобным вещам.
В Питере, как я уже писал, прибор «Сигвет» и его разработчики меня заинтересовали. Мне показалось, что объяснения автора метода, Ярослава Валерьевича Голуба, достаточно логичны и вполне укладываются в наши представления о двух проверенных методах психотерапии: когнитивно-поведенческой терапии и ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз, или еще его называют билатеральной активацией головного мозга).
Более того, видение разработчиками «Сигвета» самой сути метода ДПДГ лично мне кажется более корректным по сравнению с не очень понятными объяснениями первооткрывательницы эффекта, Фрэнсис Шапиро.
Кроме того, я поработал на «Сигвете» с замечательной Светланой Лазаревой, точнее, она меня постажировала.
Светлана – майор в отставке, имеет громадный опыт работы с комбатантами. И ее опыт вполне впечатлял: например, для снятия острой бессонницы, вызванной боевой психотравмой, порой хватало одного занятия. Полный курс составлял от 5 до 10 занятий, причем, если я, как правило, работаю с доверителем раз в неделю (он должен успевать освоить наработки), то здесь весь курс (в среднем 8 занятий) укладывался в две недели. Причем, интервал между первыми занятиями мог быть существенно короче, чем в конце курса (это позволяет в сложных случаях устраивать «скоропомощной» режим работы).
И, вообще, оперативность и скорость вмешательства была такой, что она могла в командировке помочь за несколько дней нескольким десяткам бойцов.
Мой опыт работы с комбатантами несравнимо меньше, да я и просто бы не смог физически отработать по 8-10 часовых приемов в день. Прибор, резко снижающий непосредственную нагрузку на психолога, это позволяет делать. На психологе как раз и остается организация контакта, патопсихологическая диагностика, поиск «негативных» и «позитивных» стимулов для конкретного человека, которые потом будут использоваться прибором. Ну и, конечно, остается контроль результатов и коррекция установок на следующую сессию.
На самом деле, в паре «психолог-прибор» человек все равно остается главным и незаменимым. Просто резко увеличивается его эффективность. Стандартная история: хлеб выращивает хлебороб. Но он может это делать, таская за собой по полю деревянную соху или дистанционно управляя современным трактором, а то и не одним.
Короче, мой интерес оказался достаточным для принятия решения о прохождении официального обучения (с получением сертификата), и приобретения приборного комплекса: Сигвет, Лингвостим и соответствующая компьютерная техника. Это было, мягко говоря, не дешево, но я привык инвестировать в профессию, так что, как говорится, в подобных случаях «жаба не душит».
Обучение в СПбНИИФК и выпускное тестирование прошел через месяц, это было весьма полезно, хотя большую часть знаний уже получил лично от Я. Голуба и С. Лазаревой.
Экспериментировать на себе и близких начал сразу, благо, они привыкли и не роптали. С доверителями не пробовал до тех пор, пока не приобрел собственного опыта и официального сертификата, дающего право это делать. Статистики значимой и сейчас пока не наработано, но уже ясно, что всем этим есть смысл заниматься.
Сейчас прибор используем с последователями, обучаю их, после чего они тоже пройдут официальное обучение в СПбНИИФК и получат сертификаты.
В итоге, как я надеюсь, получится такая схема.
Наиболее опытный специалист проводит одно-два занятия лично, для вышеозначенных целей (контакт, диагностика, определение стимулов для прибора и план психокоррекции), после чего передает доверителя другому специалисту на «приборную» работу, оставляя за собой контроль и коррекцию результатов. По моим оценкам, это позволит примерно вдвое уменьшить итоговую стоимость курса без значимого уменьшения эффективности.
Возможны и два других варианта: оставить все, как есть, если доверителя устраивает немаленькая стоимость работы. Либо сразу переходить к «приборной» работе со специалистом с менее высокой квалификацией (но, тоже, разумеется, имеющем все необходимые дипломы и сертификаты). Второй подход сделает стоимость заметно менее дорогой даже по сравнению с вариантом поочередной работы с двумя специалистами.
Это нормально и привычно, никого ведь не удивляют разные ставки у разных специалистов в клиниках, или в преподавании, или в фотоискусстве и т.д., и т.п.
Вот такие у нас новости.
Как наработается статистика, напишу еще заметку, в которой подробнее расскажу и о принципах работы приборов, и о своих собственных впечатлениях от них.
На сегодня — все.
Решил дать несколько ссылок на развлекательные заметки. Все фото — здесь и в заметках про путешествия ниже – мои или жены. Если понравятся — используйте, как сочтете нужным. Главное, чтобы они поднимали настроение.
Смоленск и Витебск
Москва
Одоев
Саратов
https://dzen.ru/a/ZjJA7i1BiETcB_bh
Таруса зимой
https://dzen.ru/media/id/5e8dc0e03d267b0ef8d42483/v-tarusu-ot-zimnei-handry-602188fe390eb32b9b2365ce
Перемена мест как антидепрессант
Картинная галерея как антидепрессант
соловки
https://dzen.ru/a/ZvlwPTQ351tyJM8m?share_to=link
Вопросы по тел./вотсап +7 903 2605593
И, конечно, как всегда, любые замечания, споры, дискуссии и собственные мнения приветствуются. Чем больше лайков и активности читателей, тем большее количество новых людей будет привлечено к этим материалам. Давайте вместе менять вредные стереотипы о психических заболеваниях и людях, ими страдающих.
