Если после конфликта ты чувствуешь стыд или злость — ты проиграл. Если остаёшься в покое — победил. Но есть уровень выше: использовать нападки как тренажёр для прокачки эмоционального интеллекта.
Шаг 1: Прими, что ты не контролируешь других. Только свои реакции.
Шаг 2: Спроси: «Что эта ситуация говорит обо мне?». Если задело — там твоя незажившая рана. Работай с ней.
Шаг 3: Будь сценаристом, а не актёром. Хам — это персонаж. Ты решаешь: дать ему роль в своей жизни или вычеркнуть.
Каждая попытка тебя задеть — шанс стать неуязвимым. Не отвечай. Улыбнись. Поблагодари в голове за урок. И иди дальше. Потому что твоя энергия стоит дороже, чем чьи-то комплексы.
Конец. Или начало?
#как_реагировать_на_оскорбления
Больше статей в Телеграм канале
