Мы думали, мы на дне, но нет, снизу ещё постучали.
Именно так и я, и муж почувствовали себя этим утром, когда встали на весы, а там просто слезы.
Всё, понимаете, просто всё было зря.
Семидневный марафон строгого рациона закончился и принёс результат в минус 2,5 кг вместо обещанных минус 7 килограмм.
Но даже этот результат был полностью перечеркнут.
Почему мы снова упали на дно
Всё банально и просто — прошедшая неделя оказалась очень богатой на еду.
Ну а вы помните, да, что Стрекоза довольная, когда сытая, вот и пытались задобрить меня, чтобы я всегда была довольной.
А летали мы к родителям в Ставропольский край, и кормили нас там просто на убой.
Уехала я с весом 62,8 кг.
Не верите, вот и фото имеется.
Вот, посмотрите какая худышка.
А домой вернулась вот эта Плюшка.
Сразу щеки выросли за всего-то 5 дней.
Удивительно, вообще не понимаю, с чего так поправились.
Ну, завтрак был с блинами, сырниками и салатом.
Ну, пироженки съела, 2 штуки.
Ужинали вроде тоже норм, картошка, котлетки и салатик, ну и соленья разные, много что ли?
А ещё юбилей отметили мамы Владиной.
Или вот еще!
Вот мы красивые.
Хотя красивые были все, я потом отдельно фото покажу.
Там их просто миллион.
Наша именинница, два её сына и две её сношеньки-любимочки.
А эти шарики мы тоже сами надували и все украшали.
Фото действительно очень много, сложно выбрать.
А вот общую фото, кстати, не сделали, 22 человека, наверное, в кадр бы не влезли!
Вернемся к еде.
Рыбка ещё вот такая была на второй день. Вкусная невероятно.
А к ней, естественно, пенное. Много пенного.
И торт, естественно, был.
Куда делся кусок, даже не спрашивайте.
Сложно объяснить, что пошло не так и почему именинница судорожно побежала умываться после задувания свечей.
Как видите, совсем ничего «не ели».
С чего вообще лишние килограммы набрали, совершенно непонятно.
Естественно, это был сарказм, конечно, всё очевидно. Столько съесть и не поправиться было бы просто чудом. Увы, не в этот раз.
Реальность настигла утром
Не буду долго тянуть интригу.
66,1 кг.
Это, если что, мой вес.
У мужа вообще 90.0.
Это был шок.
Такого мы точно не ожидали.
Не, ну конечно, мы понимали, что поездочка не прошла даром, но не так же.
Как жить дальше
Хороший вопрос.—смотрите здесь.
Худеть срочно и желательно в два раза.
Ведь скоро отпуск, уже буквально через три недельки.
Поэтому уже вчера была сделана контрольная закупка продуктов, чтобы худеть.
Не скажу, что куплено что-то экзотическое, но всё нужное и, хочется верить, что полезное.
Плана диеты нет.
Если в прошлый раз был рацион на день, то в этот раз всё чисто на интуитивном рационе, в малых количествах и поменьше перекусывать.
Посмотрим, куда это приведёт.
Правда, не успела я утром настроиться на ограничение питания, как на работе случился праздник.
Повод очень даже уважительный, сегодня компании «АльфаСтрахование» исполнилось 33 года.
В честь этого шарики, вкусняшки, но честно скажу, кроме фруктов я ничего не сьела.
Но кексик я прихватила и припасла на завтрак. Утром же можно немного побольше калорий.
А теперь объявляю марафон открытым
Хотите — худейте вместе со мной, а не хотите — можете просто посмотреть, что выйдет из этой затеи.
Марафон будет длиться целых 16 дней.
Именно столько у нас есть в запасе перед отпуском.
Цель — похудеть на 6 килограмм, в идеале на 8, но будем все же реалистами, поэтому минус 6 кг меня вполне устроит.
Мужу нужно столько же.
Завтра с утра, думаю, минус 1 кг точно уйдёт, потому что отёки сохранились, да и прилетели только вчера, не успело ничего разгладиться.
Такие вот дела.
Марафон под названием «Я снова худею» считаю открытым.
День первый прожит.
Покажу, что ела.
Завтрак — кофе с капелькой молока и одно яйцо.
На работе утром снова кофе, но без молока и, естественно, без сахара.
Около 11.00 съела фрукты с праздника.
Ещё через час съела яблоки. 2 маленьких.
Обед по расписанию в 14:00.
Была половинка отварной моркови, отварная куриная голень и салат Романо.
Салат Романо — это моя любовь, вот если встретите его — берите.
Лучше и вкуснее салата айсберга в 100 раз.
Всё завернула в листья и сбрызнула соевым соусом.
На ужин 1 грейпфрут.
У мужа еды было меньше.
Завтрак одинаковый, на перекус — салат из капусты, части огурца и помидора, но заправленный сметаной, на обед — голень и вторая половинка отварной моркови.
На ужин снова салат.
Конец истории
Сегодня жёстко, но первые дни надо согнать максимальный вес.
Мы свои организмы знаем и можем потерпеть, всем же остальным рекомендую не заниматься самовольством и по-хорошему проконсультироваться с врачом.
Так, вроде, всё рассказала, завтра новый день и новый отчёт.
С вами была снова временно худеющая и немного голодная Стрекоза.
Почему лишь немного, да потому что чувство сытости, кажется, до сих пор не покидает после возвращения домой.
Прощаюсь, завтра на том же месте, в то же время.
Пока-пока!
Я снова худею. День четвёртый.
Я снова худею. День одиннадцатый
Я снова худею. День двенадцатый
Я снова худею. День тринадцатый
Я снова худею. День четырнадцатый
Я снова худею. День пятнадцатый
Я снова худею день шестнадцатый