Когда вы принимаете невыгодное для манипулятора решение, его задачей становится вызвать в вас чувство сомнения и неопределенности (это вообще база большинства манипуляций).
Как он это делает?
Манипулятор постоянно задаёт вопросы, чтобы заставить жертву сомневаться в своём решении или мнении.
Пример: «А ты уверена, что это правильный выбор? Может, стоит ещё подумать? А что если это ошибка?»
Вопросы могут задаваться не по порядку и не сразу, а порционно и на протяжении длительного времени. В конце концов в вас поселяются сомнения, а контроль манипулятора над вами растет.
Что делать?
Опираться прежде всего на себя, свои чувства и ощущения. Манипуляторы успешны в своих действиях, потому что здоровый человек привык сверять свои действия с адекватным окружением, ведь сомнения — нормальный компонент здоровой психики. Но в важных для нас вопросах никто не справится лучше, чем мы сами.
Как вариант — заручиться поддержкой проверенных временем людей и друзей, узнать их мнение.
Если, конечно, манипулятор ещё не успел зачистить ваше окружение.
Больше интересных постов в моем телеграм-канале ILYA STERN.
