Привет всем !
Так, с чего бы начать... Вчера ничего не писала, так устала на работе, что не было ни времени, ни сил, один плюс из этой ситуации- это минус на весах ( неплохой каламбур, не так ли ? 😉😁). Минус полкило, это уже что-то. У нас грянули морозы, минус 25 и сильный ветер, поэтому пока лыжи отменяются, но мне и на работе физнагрузки хватает, понедельник и вторник у меня самые тяжёлые дни. Вчера ещё после работы пришлось готовить, сварила суп-пюре горохово-овощной с мясом, вкуснятина 😋😋😋
В воскресенье приготовила плов, нам его хватит дня на 3-4.
Я его готовлю с кабачками, уменьшаю тем самым калорийность, увеличиваю пользу и вкус. Вообще плов - это моё срывное блюдо , именно такой, как я его готовлю, поэтому мне стоит больших усилий съесть 300 гр и не положить добавки 😁😁 Поэтому готовлю ещё салат
Это были ужины.
Вчера помянули вечером папу мужа , у него был др 20 января, было бы 68 лет, 8 лет его уже нет рядом с нами....
А сегодня я узнала, что вчера умерла Ирина Кабанова, она же Фиона , может кто-то из вас знал её , как худеющего блогера, потом она боролась с раком... Ирину я знала лично, она помогала мне на заре моего блогерства, светлый и чудесный человек... Почему Бог забирает лучших... Наверное они ему нужнее... Что я ещё хотела сказать, Ирина в последнее время худела на кето , и это сыграло с ней злую шутку ( она сама потом много говорила об этом , хотела предостеречь других ). Дело в том, что кето- диета это серьёзное вмешательство в работу организма, очень серьёзное, лично я на такой эксперимент никогда не пойду. Может быть и нет прямой зависимости с онколо гией , но Иринина печень не справлялась с лечением, так как была серьёзно повреждена жирной пищей на кето. Мои дорогие, хорошо подумайте, прежде чем вносить глобальные коррективы в своё здоровье ( питание, жизнь...).
Сегодня был тоже тяжёлый день на работе, минус один приём пищи , просто не было времени .
На работу брала с собой свою новую придумку творожный манник.
Делаю его вот с такой манкой
Из сладкого было пара шоколадных конфет Коркунов.
На этом у меня сегодня всё, спасибо за лайки, за комментарии, всем здоровья, мира и добра ! 🤗🤗🤗
Все мои вкусные рецепты здесь 👇
Некоторые статьи