В этой статье я решила рассказать о тех ловушках, в которые сама попадала на старте своей сначала коучинговой, потом психологической практики. Надеюсь, она поможет моим коллегам, психологам и коучам, которые только начинают свой путь в профессии с одной стороны снизить своё внутреннее напряжение, а с другой стороны.
1. Вы работаете бесплатно
Вы можете спросить, что плохого в бесплатной работе на старте практики? Мне же надо как-то научиться. Скажу честно, у меня самой на старте практики был один бесплатный клиент, и через этот опыт я с одной стороны многому научилась, а с другой - увидела те самые подводные камни, о которых говорили старшие коллеги))) Больше я так не делала - сейчас расскажу, почему.
- Вы не берёте ответственность
Когда вы берёте клиентов в бесплатную работу, по сути вы не можете справиться с ответственностью, которую на вас накладывает работа за деньги! А когда вы этих денег не берёте, то и ответственности вы избегаете - какой с вас спрос, это ж бесплатно. Однако в этом случае вы лишаете себя шанса научиться брать ответственность за свою работу, научиться выдерживать напряжение, которое вы будете на первых порах испытывать, называя цену и получая деньги за свою работу.
Вы как будто учитесь виртуозно кататься на трехколесном велике, рассчитывая, что когда вы пересядете на двухколёсный, вы так же ловко поедете. Однако на практике, вы завалитесь в кусты и вам придётся всё равно учиться заново. Поэтому не затягивайте этот период - учитесь сразу на двухколесном, берите за свою работу деньги.
Та же история с работой за донейшен. Здесь мы как будто перекладываем на клиента ответственность за стоимость своих услуг: "Я сама решить не могу - ты решай". Я сама на старте своей практики именно этим путём пошла - тогда это казалось хорошей идеей, а по факту оказалось демотивирующим опытом. Когда мне прилетали 300 рублей за консультацию, я чувствовала себя обесцененной, продолжать работу с этими клиентами было очень сложно.
- Вы притягиваете людей с паттернами зависимого поведения.
Да, чаще всего в бесплатную работу приходят люди, склонные к зависимому поведению, часто попадающие в роль "жертвы". Они стремятся переложить на вас ответственность за свою жизнь, их истории будут вас часто шокировать, вводить вас в ступор, вы не будете понимать, что с ними делать.
Более того, если вы знакомы с треугольником Карпмана, то понимаете, что Жертва рано или поздно "переедет" на позицию Агрессора, и может разыграть привычный паттерн в терапии, обрушив на вас миллион претензий и своей агрессии. Новичкам подобные истории сложно выдерживать, и такой опыт может привести молодого специалиста к быстрому перегоранию, особенно если таких клиентов у вас в работе будет несколько.
Если же вы занимаетесь коучингом, то работа с такими клиентами может вас привести к разочарованию в самом методе вашей работы.
Подводя итог скажу, что кажется, что бесплатная работа проще, но на самом деле она сложнее и может привести вас к досрочному сходу с дистанции и остановке в профессии. Не надо так с собой!
- Бесплатная работа сводит на нет терапию
Работая бесплатно вы сводите на нет саму возможность наступления терапевтического эффекта, т.к в ваших терапевтических отношениях появляется мощный параллельный процесс. Ваш клиент в какой-то момент вместе с благодарностью может чувствовать, что он "должен вам" - вы ведь стараетесь для него, бесплатно работаете. И в результате может начать утаивать от вас свои чувства, "чтобы не расстраивать" вас (например, бояться рассказывать о своих откатах или о чувствах, которые возникают к вам, таким как злость или обида), претворяться, что он чувствует себя лучше, чем на самом деле и т.п. Сами того не желая, вы будете поддерживать те паттерны, которые сейчас разрушают жизнь клиента.
Давайте еще пример здесь приведу. Работая бесплатно вы не цените себя, свои знания, навыки, опыт, инвестиции в своё развитие. Соответственно и ваш клиент не сможет научиться себя ценить, ведь раз за разом он наблюдает, что даже такая влиятельная фигура как терапевт себя не ценит.
О каком терапевтическом эффекте здесь может идти речь?
Что делать? Назначьте ту цену, которая вам комфорта. Ту, которую вы выдерживаете, не проваливаясь в обесценивание себя, но и не завышая (т.к. здесь вы столкнётесь с избыточным напряжением и можете быстро выгореть).
Если чувствуете сложности в этом вопросе, то приходите на консультацию - с помощью МАК-карт и телесных инструментов я помогу вам поисследовать тему своей ценности и определить комфортную стоимость ваших услуг. Записаться на консультацию и посмотреть цены можно здесь.
Почему вы выбираете работать бесплатно
Я замечаю, как часто на старте бесплатную работу или работу за копейки выбирают специалисты, которые боятся, что к ним вообще не придут клиенты. Но, друзья, таким образом вы лишь создаёте видимость. иллюзию востребованности. Этот путь никуда не ведёт!
Вместо этого лучше остановитесь и попытайтесь заметить, что побуждает вас работать бесплатно? Почему вы не ищете клиентов для работы за деньги?
И скорее всего здесь всплывёт страх проявления, низкая самооценка, сомнение в своих способностях и силах, самокритика и отсутствие навыка поддержки себя.
Вам важно самим проработать эту историю в терапии! Тогда вы сможете наконец строить свою практику и начать зарабатывать деньги, а не заниматься бесполезной вознёй.
Более того, не проработав эти вопросы у себя, вы и клиентам своим помочь в аналогичных запросах не сможете.
Моя практика резко выстрелила, когда я пошла в долгосрочную личную терапию - и количество подписчиков в блоге резко пошло верх, и клиенты стали приходить в долгосрочную работу. Искренне рекомендую)
Про остальные ловушки расскажу в следующей статье
Друзья, делитесь в комментариях, кто узнал себя в описании?
Присоединяйтесь к моему Телеграм-каналу "Твой выход из тени" - здесь я отвечаю голосом на ваши вопросы и даю полезные психологические практики.
Записаться ко мне на консультацию и найти всю информацию можно на сайте eka-gracheva.ru
Вам может быть интересно: