Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
5 дней назад
 • Вы подписаны

Как постоять за себя в конфликте с хамом?

"На меня агрессируют, а я вдруг чувствую себя беспомощной, виноватой, не могу за себя постоять" или "Мне становится стыдно, что я в центре этого скандала оказалась, хочется побыстрее сбежать, а потом ругаю себя, что не смогла отстоять себя"...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Как я могу работать психологом без высшего образования? Ч.2

Вот уже более двух лет прошло, когда я впервые написала статью, в которой изложила своё мнение о том, почему я не рекомендую бежать получать высшее профильное образование тем, кто во взрослом возрасте вдруг задумался, что хочет сменить профессию и стать психологом...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Как найти новые смыслы? Практика с МАК-картами

Что делать, когда то, что зажигало, мотивировало вас вчера, сегодня перестало быть интересным? Сегодня хочу порассуждать с вами вот на какую тему: как страшно и неуютно терять жизненные смыслы (читай – вкатываться в кризис). Много сейчас об этом в терапии с клиентами говорим. Вот вроде бежал, хотел чего-то добиться или сражался с какой-то трудностью в своей жизни – что-то в итоге получилось, что-то нет, но это не главное. После активного жизненного этапа, когда всё кипело и бурлило, было бодренько, были силы и энергия, вдруг наступает штиль...

2 недели назад
 • Вы подписаны

Почему психологи, обещают результат за 2 сессии, а сами сидят в терапии годами?

Бывает ли вообще "быстрый результат" в психологии, и почему специалисты, которые пропагандируют молниеносную терапию "проговариваются", что сами находятся или находились в терапии годами. Привет, дорогие! Я психолог Екатерина Грачёва, и вот уже более 5 лет веду свою частную практику - у меня за плечами более 3000 часов обучения, более 1700 сессий с клиентами. И с самого начала своего знакомства с миром психологии я задавалась вопросом: а почему же есть психологи, которые обещают вылечить за 2 сессии,...

4 недели назад
 • Вы подписаны

"Выйду замуж / похудею / сменю профессию — и заживу". Не тут-то было

"Когда я наконец стану уверенной в себе, налажу отношения, найду своё призвание (подставьье любой свой вариант) всё будет хорошо". Там всё наладится: отношения, деньги, уверенность. Заветная точка Б, за которой — покой, стабильность, счастье. Наверное, это самое распространённое заблуждение, которое я слышу от клиентов. И которое когда-то жило в моей собственной голове. А потом ты доходишь. И вместо оазиса тебя встречает... кризис! Сегодня хочу подсветить одну важную вещь. И расскажу, как обычно, на своём опыте и на том, что замечаю у клиентов...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент