👉 В первую очередь, родителям важно понять, замерз ли ребенок на самом деле, поскольку не всегда холодные руки и ноги являются признаком того, что ребенку холодно. Зачастую это абсолютно нормальная реакция детского организма. Дело в том, что сужение кровеносных сосудов и пор способствует сохранению тепла тела. По этой причине родителям может показаться, что у малыша мерзнут ножки и ручки.
Как понять, что ребенок замерз❔
Для того чтобы определить холодно ли ребенку, можно дотронуться до участка кожи под одеждой – на спине, груди, животе. Если кожа холодная, значит ребенок замерз ночью.
Не торопитесь закрывать форточку или включать обогреватель❗
🌬 Может быть и такое, что ребенок мерзнет во сне не из-за холодного воздуха, а из-за нарушения терморегуляции - постоянный перегрев не дает организму «учиться» сохранять тепло. Но это не значит, что нужно оставить ребенка мерзнуть. В таком случае его следует укрыть или одеть теплее, оставив доступ прохладного свежего воздуха, чтобы организм мог осуществлять терморегуляцию с помощью дыхания.
Как одеть ребенка, чтобы он не замерз ночью❓
Если температура воздуха в детской комнате 18-20С – ребенка можно одеть в трикотажную пижаму (или комбинезон), либо укрыть легким одеялом. При температуре воздуха - 20-25С, достаточно трикотажного белья и тонкой простыни вместо одеяла. При температуре воздуха выше 25С ребенку не будет холодно в хлопчатобумажном белье.
А что, если ребенок все время раскрывается❔
Ребенок может раскрываться только в двух случаях: ему жарко или некомфортно. Если причина в перегреве, то нужно подобрать одеяло и одежду полегче. Ну а если малышу неудобно, то можно просто отказаться от одеяла. Тогда можно одеть его в пижаму (байковую, трикотажную, хлопковую), ориентируясь на текущее время года.
Подписывайтесь на нашу страницу ✍ и будете первыми узнавать об интересных фактах о здоровье детей и новых возможностях медицины в диагностике и лечении.
#иваново #детскийдоктор #ivanovo #дети #закаливание #детскоездоровье #крепкийиммунитет #укреплениездоровья #здоровыедети
