Всё больше научных статей посвящёно изучению влияния недостатка железа🪨 на различные заболевания, в т.ч. и неврологические👉повторим😉
Помним, ЖДА может стать причиной когнитивных нарушений 😕вплоть до деменции.
ЖДА — это заболевание крови, вызванное дефицитом железа в организме. Основные причины: недостаточное поступление железа, нарушение его всасывания или повышенные потери.
Роль железа
Железо(Fe) — ключевой элемент гемоглобина, который переносит кислород к тканям. Его недостаток приводит к анемии, ухудшая снабжение органов кислородом.
Причины ЖДА:
ЖДА возникает по разным причинам в зависимости от возраста, пола и состояния здоровья:
1) Кровопотеря (чаще всего) — из-за менструации, язвы, опухолей, кровотечений ЖКТ.
2) Недостаток железа в пище — риск выше у вегетарианцев, пожилых, детей, людей с ооочень низким уровнем дохода, тех, кто по каким-то причинам отказался от красного мяса
3) Повышенная потребность — при беременности, в детском возрасте👶.
4) Нарушение всасывания — при целиакии, заболеваниях ЖКТ.
5) Паразитарные инфекции 🦠— актуально для развивающихся стран.
Кто в группе риска?
👉Женщины с обильными менструациями.
👉Беременные и кормящие.
👉Дети, получающие коровье молоко (грудное молоко предпочтительнее).
👉Люди с хроническими заболеваниями ЖКТ.
👉Частые доноры крови.
Признаки ЖДА
ЖДА часто протекает бессимптомно, но могут наблюдаться:
🤦♀️Общие симптомы: слабость, утомляемость, бледность, одышка.
😭Нарушения нервной системы: раздражительность, депрессия, снижение концентрации.
🪨Пищевые извращения: желание есть лед, землю, мел.
🫥Кожные проявления: сухость, ломкость волос и ногтей, трещины в уголках рта.
🌀Другие симптомы: головные боли, сонливость, снижение мышечного тонуса.
Диагностика
Диагноз подтверждается анализами крови:
➡️Гемоглобин, гематокрит — снижены.
➡️Эритроциты — микроцитарные, гипохромные.
➡️Сывороточное железо, ферритин — снижены.
➡️ОЖСС (общая железосвязывающая способность) — повышена.
➡️Индекс Ментцера (МCV/RBC) >15 — в пользу ЖДА.
➡️При подозрении на скрытые кровотечения проводят гастроскопию и колоноскопию.
Лечение ЖДА
1. Коррекция причины (лечение🩸 кровотечений, заболеваний ЖКТ).
2. Железосодержащие препараты:
Пероральные💊 — основное лечение.
Внутривенные 💉— при непереносимости таблеток или тяжелом дефиците.
3. Диета: красное мясо🍖🥩, печень в т.ч. куриная, шпинат,🥬 орехи🌰.
Железо лучше усваивается натощак, в сочетании с витамином С. Кальций, чай и кофе ухудшают всасывание.
Прогноз и осложнения
При своевременном лечении прогноз благоприятный. Однако хронический дефицит железа повышает риск:
❤️Сердечно-сосудистых заболеваний.
🦠Инфекций.
😶🌫️Деменции (у пожилых).
😔Осложнений беременности.
Нужна ли профилактика?
Профилактический прием железа рекомендован:
🌸Беременным, подросткам, донорам крови.
🩸Людям с хроническими кровопотерями.
Детям на искусственном вскармливании.
☝️Железо "на всякий случай" принимать не стоит — избыток тоже вреден.
