Клиентский случай описан с согласия клиента. Имя и возраст изменены
С Натальей мы познакомились в реабилитационном центре. Ее 70-летняя мама проходила лечение после инсульта.
Физически восстановление шло хорошо, через 2 недели Наталья ухаживала за мамой уже дома.
Наталья позвонила через 1,5 месяца со словами
«Я ужасная дочь»
На консультацию она пришла измотанная и уставшая. А все, потому что маме
❌Хлеб не вкусный, старый уже
❌Одеяло упало, подними
❌И вообще она самая несчастная на свете
Жизнь превратилась в выживание: уйти на работу, в обед сбегать домой, проверить маму, опять уйти на работу…
пробел
Пробовали нанять сиделку, но мама через 3 дня начала на нее жаловаться и упрекать Наталью, что за ней ухаживает чужой человек. А не родная дочь.
пробел
В какой-то момент от усталости, упреков и чувства вины у Натальи «снесло крышу». Она впервые накричала на мать.
пробел
Потом еще было несколько подобных эпизодов и разбитые кружки.
пробел
Стало совсем плохо на душе. Вечерами делала все важные обязанности и закрывалась в ванной.
Чтобы отключиться, чтобы не кинуть подушкой.
пробел
Тяжелее всего было то, что нельзя ни с кем поделиться переживаниями
🔻Это же больной человек, чего ты от нее хочешь
🔻Ей сейчас тяжелее чем тебе, она заново ходить учится
🔻Нельзя срываться, это же твоя мама
пробел
На работе начались проблемы. Из-за постоянного напряжения стала хуже справляться с обязанностями.
пробел
Надо было срочно что-то делать.
пробел
❇️ Мы начали с того, что срываться – это нормально.
Когда так сильно устаешь, кричать и ругаться – естественная реакция. На тот момент это был единственный способ справиться с эмоциями.
проб
Наталья от этого не стала плохой дочерью и ужасным человеком.
Пробел
❇️ Разобрали, как можно иначе справляться с эмоциями
Попробовали несколько техник. Также Наталья выделила часы для отдыха. Мы подробно прописали интересные занятия, которые ее наполняют.
пробел
Срывов стало меньше, настроение улучшилось.
Пробел
❇️Работали над чувством вины
пробел
Часто в своей практике наблюдаю, как родственники буквально сливаются
🔻Мы болеем
🔻У нас гемипарез, мы не можем заниматься ЛФК
🔻Мы не хотим есть йогурт, потому что он белый.
Заболевший близкий как будто порабощает своего здорового родственника. В результате плохо обоим. Процесс выздоровления идет дольше, здоровый чувствует себя больным.
пробел
На первых консультациях Наталья рассказывала, как они сходили в туалет мимо памперса и как тяжело и больно им привставать.
пробел
Стыдно было встретиться с подружками, потому что оставит маму совсем одну. Заниматься своими делами было неправильно.
пробел
Разбирая каждую ситуацию, Наталья начала понимать, что вообще-то у нее тоже есть жизнь, и она не крутится вокруг мамы.
пробел
За 5 консультаций = 1,5 месяца Наталья
пробел
✅Начала отдыхать, срывов больше не было
пробел
✅Наняла сиделку, мама смирилась и.. ничего ужасного не произошло
пробел
✅Стала заниматься собой. Начала рисовать, встречаться с подружками
пробел
✅Решила все проблемы на работе, теперь она снова на хорошем счету
пробел
Из плюсов для мамы – профессиональная сиделка заставляла делать ее упражнения, принимать лекарства. Мама пошла на поправку.
Другие публикации на тему
Заболел близкий человек. Как его поддержать?
Знакомо? Приглашаю вас на бесплатную консультацию.
Онлайн, 30 минут
Вы поймете, что делать в вашей ситуации, как справиться с переживаниями, как помочь близкому
WhatsApp / Telegram +7 996 547 5907
Автор: Евгения Пучкарева
Психолог, Коуч
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
