Скажу сразу, что ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство) — это психическое заболевание, точный диагноз может поставить только врач-психиатр. Но проблема в том, что не все пациенты до него доходят, людям стыдно признаваться в том, что у них есть некоторая симптоматика.
Хочу сразу вас предостеречь: давайте не будем уподобляться герою произведения Джерома К. Джерома, который после прочтения медицинской энциклопедии нашел у себя симптомы практически всех заболеваний.
Большинство из нас, наверняка, невротики, но не факт, что у всех ОКР.
ОКР — это наличие навязчивых мыслей (обсессии) и навязчивых действий (компульсии), отсюда и название болезни.
Нет данных, что от ОКР страдает больше мужчин или больше женщин. Этим недугом могут страдать как женщины, так и мужчины, а также дети и подростки.
Трудно однозначно назвать причину возникновения заболевания, но обычно выделяют генетическую предрасположенность, родовые травмы и иные травмы головы, психотравмирующие ситуации, нарушения обмена серотонина и дофамина.
Не имеет большого значения, по какой причине возникло заболевание, проявляться в поведении оно будет довольно похожими сценариями.
Сначала возникают обсессивные мысли — это тягостные идеи, образы, которым сам человек не может противостоять. Человеку может быть стыдно за них, он может их бояться, пытаться изгнать эти мысли из головы, но все бесполезно, обсессии никуда не исчезают.
Они вызывают компульсивные действия — повторяющиеся ритуалы, которые снимают напряжение. Взрослый человек может несколько раз проделывать одни и те же ритуалы с надеждой, что они смогут защитить его и обезопасить окружающих. Дети с ОКР привлекают к этим ритуалам родителей, так как могут думать, что если родители их не выполнят, то им может грозить смертельная опасность.
Примеров проявления ОКР немало.
Если человек перед выходом из дома проверяет, выключен ли утюг, газ, свет, вода, то никакой патологии в этом нет. Элементарная предусмотрительность, желание обезопасить себя и соседей. Но если это превращается в череду навязчивых ритуалов с проговариванием вслух, фотографированием, записями в заметках, то стоит задуматься, нормально ли это.
А если человек еще и несколько раз возвращается домой, проверить, все ли выключено, нервничает, опаздывает на работу, то это уже повод обратиться к врачу. Это уже не про предусмотрительность и осторожность.
ОКР может проявляться в страхе заразиться и навязчивом желании мыть руки. Такие пациенты могут мыть руки, принимать душ через каждые десять минут.
Навязчивый счет в уме, складывание цифр на автомобильных номерах, на указателях улиц и домов, желание броситься под машину и поэтому ритуал ходить только по правой стороне дороги — тоже признаки ОКР.
Но не спешите ставить себе диагноз, если у вас есть какие-то ритуалы. Я знаю много вполне нормальных людей, которые избегают турникетов под номером 6 в метро, открывают дверь только правой рукой, протягивают для рукопожатия только левую руку и прочее. Диагноз «обсессивно-компульсивное расстройство» может поставить только врач, который способен отличить некоторые поведенческие особенности от патологии.
А у вас есть ритуалы, соблюдение которых крайне важно для вас?
Если вам понравилась статья, пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь на мой канал.
Канал «Мама, не ори!»: пишу для родителей про детей и про жизнь в ее многообразии👨⚕️
