Психолог «СМ-Клиника» Лобанова Диана Андреевна рассказала «Известиям» о том, как проявляется кризис среднего возраста у мужчин.
Как отметила специалист, кризис среднего возраста — это состояние, при котором происходит переоценка ценностей человека и его жизненного опыта. В это время подводятся некие промежуточные итоги жизни — что человек успел или не успел сделать. Но, как правило, акцент делается на том, чего человек не добился.
Ориентировочный возраст наступления кризиса, согласно статистике, — от 30 до 50 лет как у мужчин, так и у женщин.
У мужчин кризис среднего возраста проявляется, как правило, в виде сниженного настроения, раздражительности и приступах гнева, быстрой утомляемости, поиске новых хобби, сравнения себя со своими друзьями, неудовлетворенности работой, мыслях о смерти. Женатые мужчины могут начать искать отношения с женщинами на стороне. Также мужчины в этот период часто вспоминают детские годы.
При этом, необязательно, что кризис коснется каждого человека, — есть люди, которым удается миновать данный период. Это может быть связано с особенностями характера и мировоззрения.
Ранее в августе психотерапевт Артем Толоконин рассказал «Известиям», как быть, если партнер перестал устраивать. Специалист отметил, что прежде всего нужно разобраться с самим собой: написать на бумаге, что конкретно вам не нравится в партнере. Так можно посмотреть на ситуацию со стороны, в результате чего часть напряжения спадет сама собой.
