В 2021 году аудиторско-консалтинговая сеть FinExpertiza оценила количество курящих людей в России. Это 27,9 млн человек, 23,1% от всего населения старше 15 лет. Подавляющее большинство — мужчины, их среди курильщиков 75,9%. По сравнению с 2019 годом количество курящих снизилось на 1,33 млн человек. Однако курение остается большой проблемой. Вредная привычка вызывает рак, болезни сердца и сосудистой системы. Влияет она и на кожу.
Webmed, крупный американский сайт о здравоохранении, выпустил статью про влияние курения на кожу. Они показали фотографии двух близнецов. Одна из женщин, Twin B, выкуривала по полпачки сигарет в течение 14 лет, вторая же никогда не курила.
Первая женщина никогда не курила, а вторая выкуривала по полпачки сигарет 14 лет. Источник: WebMed
Источник: WebMed
Плохой тон кожи — один из очевидных признаков курильщика. Курение сужает кровеносные сосуды. Это уменьшает количество кислорода, которое получает кожа. Тон становится неравномерным и серым. Ещё одно следствие сужения сосудов — медленная регенерация кожи. У курильщиков раны, порезы и другие повреждения кожи заживают дольше из-за плохой циркуляции крови.
Химические вещества из табачного дыма влияют на синтез коллагена и эластина в коже. Чем меньше этих белков, тем кожа менее упругая. Во взрослом возрасте их количество только уменьшается. Курение, в том числе пассивное, ускоряет процесс. Из-за этого морщины становятся глубже, а кожа более дряблой.
Кисетные морщины вокруг рта есть практически у всех курильщиков. Это происходит из-за регулярного сворачивания губ «в трубочку». Частое напряжение круговых мышц рта и провоцирует морщины.
Курение увеличивает содержание меланина в коже, что может привести к появлению тёмных пигментных пятен, особенно на лице.
Влияют сигареты и на кожные заболевания. Курение является одним из факторов риска развития псориаза. Это хроническое воспалительное заболевание кожи, при котором появляются шелушащиеся и зудящие пятна. На процесс влияет не само курение, а никотин. Он воздействует на иммунную систему, воспаление кожи и рост клеток. Вероятно, это и провоцирует псориаз.
Курение ухудшает течение сосудистых заболеваний кожи: купероза, розацеа и других.
Отказ от курения улучшит состояние кожи. Исследования показали, что через несколько недель после прекращения курения тон кожи становится лучше, уходит так называемое «лицо курильщика». После восстановления нормального кровотока кожа станет ровнее, а воспаления станут заживать быстрее.
Косметика может сгладить последствия курения. В составе ищите антиоксиданты, особенно — витамин С. Он осветляет пигментацию и помогает коже бороться со свободными радикалами. Ретиноиды сделают кожу более гладкой, а тон — ровным. Регулярное использование солнцезащитных средств предупредит фотостарение и спасёт от дополнительной солнечной пигментации.
Расскажите в комментариях, как вы относитесь к курению и употреблению никотина?