Если не учитывать важность гормонов дофамина, серотонина, окситоцина, эндорфинов, то человек не сможет выбраться из невроза.
Многие люди страдающие от невроза пытаются бороться с самим неврозом но, они не знают что находятся в ловушке, которая их держит в этом состоянии.
Человек не скатывается в невроз просто так,чаще всего это происходит когда человек недоволен своей жизнью, в этом случае невроз создается психикой как защитная функция,так как в неврозе когда человек борется со своими симптомами, он получает гормоны которые ему так нужны для жизни.
В чем заключается ловушка? Человек борясь с симптомами,мыслями,тревогами не знает о том,что он не может ничего контролировать внутри себя, но ощущение, что может оно присутствует.
Когда у него получается отбить симптомы, он радуется и испытывает прилив дофамина,в след.раз,когда у человека возникают симптомы, он пытается использовать ту же самую стратегию, которая помогала ему в прошлый раз.
Но она уже может не сработать и человек делает ложные выводы о себе как о никчемном, слабом, немощном человечке, который даже не может справиться с собой,а у некоторых появляется страх сойти с ума и им кажется что их мозг вышел из под контроля.
Также важно знать еще одну ловушку, что если не вырабатываются эти гормоны,то тогда вырабатывается картизол, в природе он вырабатывается для того, чтобы мотивировать человека улучшать свою жизнь,человек в неврозе будет путать эти состояние с неврозом который не проходит.
Чтобы выйти из гормональной ловушки, кроме работы с симптомами и мышлением важно вспомнить какие дела вы делали, которые приносили вам прилив гормонов дофамина, окситоцина, серотонина, эндорфинов и переучить себя получать эти гормоны от реальной жизни, в этом случае невроз становится не интересен.
