Много родителей борются за то, чтобы ребенок спал как можно глубже и дольше. Есть идеальное представление о малыше, который спит всю ночь в своей колыбели, не просыпаясь, и дает высыпаться родителям. Однако так ли полезен глубокий сон для маленького ребенка?
Были проведены исследования, которые показали, что поверхностный, неглубокий сон более физиологичен и безопасен для грудных детей. Оказывается, ребенку нужно просыпаться часто, чтобы, например, при кратковременной остановке дыхания (апноэ) возобновить дыхание и прекратить кислородное голодание. И такой навык пробуждений формируется, если ребенок спит поверхностным сном с частыми пробуждениями!
Более того, "знаменитый" сон малыша по 30-40 минут – также вариант нормы для нервной системы младенца! У детей в первые месяцы жизни еще не упорядочились фазы сна, а преобладает же именно активная фаза, способствующая переработке информации, ведь в это время ребенок проходит колоссальный путь развития! Длится она именно от получаса до часа и каждый раз малыш просыпается! Однако если бы этого неудобного для родителей ритма сна не было, мозг ребенка просто бы не справлялся со своими грандиозными задачами!
Поэтому я советую вам порадоваться: с ребенком все правильно, он растет и умнеет прямо сейчас, на ваших глазах! А постепенно он научится спать спокойнее, ведь каждый ребенок делает это в свое время.
Однако бывает так, что ребенок просыпается очень часто, не успокаивается с грудью или при укачивании, много и надрывно плачет – скорее всего, есть какой-то дискомфорт, мешающий малышу, и нужно искать его причину. Это может быть вздутие и боли в животе, головная боль вследствие повышения внутричерепного давления или что-то другое. Безусловно, такую проблему нужно искать вместе с врачом и решать ее!
О других заблуждениях, касающихся здорового детского сна, я писала здесь: «3 опасных мифа о детском сне: объясняет детский невролог».
#развитие ребенка #сон ребенка #режим сна ребенка #сон малыша #воспитание ребенка #родителям на заметку #дети и родители #малыш не спит
