За последние сто лет во всем мире сократилось число рабочих мест, требующих физического труда, и увеличилось число офисных работников, а новые виды досуга приковывают людей к экрану компьютера или телевизора
Все это приводит к тому, что большую часть своей жизни человек проводит в сидячем положении, что чревато возникновением проблем со здоровьем!
Если долго сидеть, сердечно-сосудистая система не получает достаточную нагрузку, из-за чего она ослабевает, и растет риск возникновения соответствующих заболеваний!
🤸Также, от такого образа жизни страдает и скелетно-мышечная система, поскольку часть мышц, поддерживающих позвоночник и таз, не работает должным образом, из-за чего как минимум могут возникнуть боли в спине
Занятия Пилатес позволяют не только уменьшить вред от сидячего образа жизни, но и начать получать удовольствие от каждого движения, за счет их осознанности и гармонии со своим телом!
Также Пилатес - это не просто вид физической активности - это стиль жизни, благодаря которому, ваша жизнь изменится и наполнится легкостью, счастьем и гармонией с собой и своим телом!
В студии ARNOA Pilates, наши сертифицированные специалисты по движению вам помогут не только войти в мир физической активности, но и научат вас двигаться осознанно и жить в гармонии со своим телом!
Узнать подробнее и записаться на тренировку Вы можете позвонив в нашу студию напрямую или написав нам в WhatsApp
📲По номеру: +7 (922) 147-02-05
❤️Если Пилатес, то только в ARNOA Pilates!!
