Принимать близко к сердцу чужие жалобы и осуждения и осуждать кого-то самому весьма деструктивно. Именно таким образом стоит воспринимать негативные мысли. Об этом сказал монах и писатель Симеон Афонский.
Про чужие жалобы и осуждения
Почему человек жалуется? Чаще всего таким способом человек выплескивает негативную энергию. Бывает и так, что он просто хочет привлечь к себе внимание.
Зачастую мы также встречаемся с осуждениями. Причина этому – недалекость ума собеседника, который любит заниматься лишь пустой болтовней: он перемывает другим косточки, чтобы развеять скуку.
Иногда человек не очень глупый, но видит в других себя, в том числе свои негативные качества. Это происходит потому, что легче всего увидеть то, что более знакомо самому, или потому, что хочется избавиться от угрызений совести («не я один такой плохой»).
Когда человек просто сетует на что-то без просьб о действительно нужной помощи, можно попробовать выстроить перед собой воображаемую стену. В противном случае велик риск самому заразиться негативом. Не стоит говорить «хватит жаловаться» или «сдерживай себя»: обесценивание чувств человека приведет к еще большему гневу, а это никому не нужно.
Если не получается выстроить стену, желательно дистанцироваться от собеседника. Может, он и разозлится, но вы, во всяком случае, не будете этого видеть. На возможный вопрос «Куда ты?» можно ответить: «Мне пора». Если же собеседник знает, что вам «не пора», рекомендуем сказать: «Я вернусь, когда ты успокоишься». Помните: вы не обязаны быть идеальными!
Дистанцироваться будет неплохо и тогда, когда человек кого-то осуждает. Во-первых, дурной пример заразителен. Хорошо, если у вас всегда есть свое мнение, но иногда аргументы могут звучать настолько убедительны, что вы сами поверите в сплетни. Во-вторых, не исключено, что потом этот человек будет осуждать и вас. Это вам не нужно, так ведь?
Про собственные осуждения
Поймали себя на том, что осуждаете кого-то? Понаблюдайте, когда это происходит. Если вы осуждаете всех за одно и то же качество, подумайте, нет ли этого качества у вас самих.
Вполне возможно, для вас характерна пословица: «В чужом глазу соринку видит, а в своем и бревна не заметит». Не хотим обидеть: да, правда будет горькой, но зато вы больше узнаете о себе.
Верите всем осуждениям подряд? Только эмоционально незрелый человек может мыслить так ограниченно. Пора развить критическое мышление и научиться иметь собственное мнение.
Иногда человек осуждает другого, потому что сам не был в той ситуации, в которой находится осуждаемый. Например, взрослая дочь ненавидит отца, а другие говорят в ее адрес: «Бесстыжая!
Он же ее всю жизнь обеспечивал!» Они продолжают осуждать ее, даже зная, что этот же отец бил и унижал ее, когда она была еще девочкой. Либо этих людей в детстве не били, либо они не воспринимают все близко к сердцу.
Такие осуждения возвращаются бумерангом, чтобы человек сделал для себя определенные выводы. К счастью, если он вовремя искренне раскается, Бог может пощадить его.
Завершим эту статью следующей цитатой Симеона Афонского:
Не забудьте поставить "нравится"👍 и подписаться ЛИТЕРАТУРА ДУШИ. Это нам очень поможет, делать лучше материалы для Вас
