Оказывается, у этой детской черты характера есть и обратная сторона, о которой порой знают далеко не все родители.
С виду он образец для подражания, пример для остальных. Приносит домой пятерки, усердно готовится к олимпиадам, ходит на занятия. Но какая опасность может скрываться за детским стремлением во всем быть лучшим? Рассказывает педагог-психолог старшей Ломоносовской школы Екатерина Витковская.
Как в семье появляется перфекционист
На приеме передо мной девочка-девятиклассница – всеобщая любимица, отличница, гордость родителей. Но ведь в школе никто не знает, какими усилиями даются эти успехи. Родители начали замечать у дочки высокую тревожность, чувство разочарования и безнадежности, когда она говорит про школу и отношения со сверстниками. «Откуда это у нее?» — звучит вопрос.
Истоки детской безупречности часто берут начало в воспитании и формируются на основании родительской оценки. Вот основные факторы, которые могут к этому привести:
- Частая критика и отсутствие похвалы. Сделал хорошо - не замечают, плохо – отругают и укажут на недостатки.
- Большие надежды и сверхтребования, не соответствующие способностям и возрасту ребенка, без учета его собственных желаний.
- Сравнение с другими детьми: с братьями, сестрами, одноклассниками, детьми ваших друзей.
- Родители сами перфекционисты и мыслят категориями идеальности.
- Личностные особенности самого ребенка - ранимость, тревожность.
Скорее всего, родители прямо или на подсознательном уровне не принимают ребенка таким, какой он есть. Он чувствует, что любовь нужно заслуживать, и всеми силами старается получить ее через действия. При этом, родители могут не замечать душевного состояния ребенка и не задаваться вопросом – как он себя чувствует? Хочет ли это делать? Как ему живется?
Вредит ли перфекционизм ребенку
Однозначный ответ – да, когда мы говорим о крайнем проявлении этого качества. Здесь важно обозначить грань. Стремление чего-то добиться – это путь к успеху, самореализации. Стремление к совершенству – это дорога к тревожности, самокритике и саморазрушению, которые позже могут перерасти в невротическое состояние.
Есть риск перенести это во взрослую жизнь, а там можно дойти до выгорания и чувства апатии, когда нет желания вообще что-либо делать. Человек будет критиковать себя за малейший проступок, бояться совершить ошибку. Там, где одни видят возможность для развития, перфекционисты видят страх провала и долго прокрастинируют вместо того, чтобы приступить к делу. Это отнимает много сил и мешает приобретать жизненный опыт.
Условно можно выделить два типа детей-перфекционистов
- Первый тип – это отличники, лучшие ученики, кропотливо выполняющие задания. Их любят школьные учителя за исполнительность и усидчивость. Такие дети добросовестны, тяжело переживают плохие оценки и ошибки, придирчивы к мелочам и обладают завышенными требованиями к себе и другим.
- Второй тип – это ребенок, который понимает, что идеал недостижим. Поэтому часто обращает внимание только на свои ошибки, уходит от любой деятельности, чтобы не сталкиваться с неудачей, а если выполняет ее, бросает работу на полпути, столкнувшись с препятствием.
Самооценка детей и того, и другого типа зависит от чужого мнения и одобрения. А это, как мы понимаем, не очень устойчивая вещь, и на нее не стоит ориентироваться.
Когда поставленная цель не достигается, ребенок чувствует себя плохим, недостойным любви. Дети-перфекционисты часто занимаются самобичеванием, обесценивают собственные успехи и усилия, переживают вплоть до крика и истерик. На самом деле под этим скрывается острая потребность в принятии и признании, похвале и восхищении.
Логичный вопрос – что делать родителям?
Помочь ребенку снизить тревожность. Для этого:
- Не требуйте невозможного, ставьте разумные и реалистичные задачи, учите расставлять приоритеты и отделять главное от второстепенного. «Что случится, если ты напишешь контрольную на 3? Мир не рухнет и не перевернется, все можно исправить». В жизни много всего более важного.
- Хвалите не только за достижения, но и за потраченные усилия и труд, за отношение к другим людям, за помощь, доброту и просто за то, какой он есть. Не жалейте хороших слов.
- Покажите ребенку, что вы тоже не идеальны: рассказывайте о своих ошибках и неудачах, о том, как с ними справлялись, что чувствовали, к каким выводам пришли.
- Избегайте сравнения ребенка со сверстниками. Лучше смотрите, какой путь пройден им самим.
- Обсуждайте мультики и фильмы о сильных и слабых героях. О тех, кто, потерпев поражение, продолжил стараться и преуспел.
- Спросите у ребенка, как он видит картинку будущего, о чем мечтает. Если в словах считывается необходимость достичь совершенства, мягко скорректируйте цель и порассуждайте вместе эту тему.
Главная мысль, которую стоит донести: «Ты имеешь право на ошибку, как и любой другой человек. Невозможно во всем быть лучшим, всегда будет кто-то талантливее. Поэтому единственно верный путь – быть собой».
Топ-фраз для поддержки ребенка-перфекциониста
- «Совершать ошибки – это нормально».
- «Люблю тебя, даже когда ты злишься, когда ты сердишься или ошибаешься».
- «Важны твои старания и знания, а оценка вторична»
Проявляйте понимание, уважение и доверие. Поверьте, это мотивирует гораздо больше.
О шести признаках идеального родителя - читайте в статье на нашем сайте.
