Фибрилляция предсердий (ФП) -самое частое нарушение ритма среди взрослого населения планеты. Нередко пациенты, страдающие ФП, чётко знают, какие факторы вызывают у них приступ ФП. Рассмотрим наиболее частые из них:
1. Недостаток сна.
Усталость и недосыпание являются распространёнными триггерами мерцательной аритмии. Когда вы плохо спите, высвобождаются гормоны стресса, которые могут спровоцировать приступ ФП.
Плохой сон также может быть признаком невыявленного апноэ во сне - одного из ведущих факторов риска ФП.
2. Инфекции. При этом как бактериальные (пневмония, гастроэнтерит), так обычные ОРВИ могут выступать триггерами ФП.
3. Стресс. При этом не только избыточный выброс гормонов стресса может спровоцировать приступ ФП, но и связанные с ним привычки (курение, употребление алкоголя) и нарушение сна.
4. Гормональное влияние. У женщин эпизоды фибрилляции предсердий могут быть связаны с определёнными днями менструального цикла.
5. Интенсивные занятия спортом. Некоторые пациенты описывают чёткую взаимосвязь с физическими нагрузками. Интенсивные нагрузки приводят к перегрузке предсердий и могут вызвать приступ ФП. Во время тренировок важно избегать обезвоживания.
6. Алкоголь. У некоторых пациентов даже небольшое количество алкоголя может привести к приступам мерцательной аритмии.
7. Обезвоживание является очень распространённым триггером мерцательной аритмии.
8. Наркотические средства -марихуана, кокаин и тп
9. Загрязнение воздуха. В городах, в дни повышенного загрязнения, в стационар поступает больше пациентов, страдающих эпизодами мерцательной аритмии.
10. Определённые продукты питания. Жареная, острая и тяжёлая пища может вызвать приступы фибрилляции предсердий.
Есть ли у Вас свои индивидуальные триггеры?
Врач-кардиолог кардиоцентра г. Лейпциг, доктор медицины Елена Ефимова
Мои контакты: E.efimova@yahoo.de
Дзен: Стоп аритмия!
Instagram: @stop.arrhythmia
Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.
