Это весьма распространённое занятие - поиск в хаосе цифр определённой последовательности. Кто первый - тот молодец, кто последний, тот тормоз. А если без оскорблений и перехода на личности, подобные упражнения позволяют улучшить периферическое зрительное восприятие (что важно, например, для скорочтения), повысить внимание и, как следствие, интеллект. Ведь очень часто люди совершают ошибки не потому, что дураки, а потому, что невнимательные. И ещё, что очень полезно, подобные тренировки укрепляют волю.
Таких таблиц существует великое море, и они могут быть довольно разнообразными - например, с окрашенными в разные цвета цифрами или ячейками (ТАБЛИЦЫ ШУЛЬТЕ - ГОРБОВА), с арабскими и римскими цифрами (ТАБЛИЦЫ ШУЛЬТЕ - ПЛАТОНОВА), с использованием букв и т.п.
Но вы зря полагаете, будто можно просто взять какую-нибудь таблицу и начать с ней работать изо всех сил. Тут тоже есть свои регламенты, методики и рекомендации от профессионалов.
- Расстояние от таблицы до глаз должно быть таким же, как и при чтении книги, то есть примерно 30-35 см.
- Перед началом работы с таблицей взгляд фиксируется в её центре и больше не сдвигается.
- Находить числа нужно в возрастающем порядке от 1 до 25, без про́пусков, с максимальной быстротой, желательно не проговаривая числа ни про себя, ни вслух. Очень важно избегать передвижений взгляда из центра и искать числа только периферическим зрением.
- Время и периодичность тренировок нужно выбирать так, чтобы избежать переутомления. Обычно не более 10 таблиц в день.
- По мере развития навыка переходят к таблицам с количеством ячеек 6x6, 7x7, 8x8, соответственно увеличивая и размер квадрата.
Вальтер Шульте (29 марта 1910 - 19 августа 1972 ) был немецким психиатром. Изучал медицину, получил докторскую степень в 1934 году в Университете Франкфурта-на-Майне, работал фельдшером в Эрфурте, в период Второй мировой войны был старшим врачом в Йене. С 1947 по 1954 год занимал должность старшего врачом в Вефиле, потом - директора психиатрического учреждения Гютерсло, а в 1960 году стал профессором в Тюбингене, где его назначили директором неврологической клиники Тюбингенского университета.
Кстати, его дочка, Мехтхильд Папушек, тоже известный психиатр.
Больше интересного про ТАБЛИЦЫ ШУЛЬТЕ можно найти здесь.
