До 40% всей своей жизни женщины проводят в состоянии постменопаузы. Менопауза — это время возможностей. Если именно в это время подключить и активировать помощь специалистов: провести обследование, коррекцию питания и дефицитов, обратить внимание на хронические заболевания и потенциальные угрозы, — можно обеспечить себе здоровое и активное состояние и хорошее самочувствие на долгие годы!
Читайте первую часть статьи "Как мы стареем? Ювелирный механизм эндокринной системы"
Менопауза — это важная часть жизни каждой женщины, которая характеризуется:
- истощением фолликулов яичников,
- снижением выработки половых гормонов,
- огромными гормональными изменениями, которые сопровождаются значительными клиническими последствиями.
До 40% всей своей жизни женщины проводят в состоянии постменопаузы. Снижение эстрогенов и прогестерона влияют на сердечно-сосудистую, нервную, костную ткани. Начиная с переходного периода (перименопаузы) в организме женщины возникают и манифестируют многие хронические заболевания, которые оказывают влияние как на качество, так и на продолжительность жизни.
Менопауза — это время возможностей. Если именно в это время подключить и активировать помощь специалистов: провести обследование, коррекцию питания и дефицитов, обратить внимание на хронические заболевания и потенциальные угрозы, — можно обеспечить себе здоровое и активное состояние и хорошее самочувствие на долгие годы!
Общая стратегия поддержания здоровья женщин наряду с обязательным соблюдением здорового образа жизни, включает индивидуальное назначение менопаузальной гормональной терапии (МГТ).
В настоящее время большинство врачей придерживается т.н. «временной» гипотезы. Если у женщины в возрасте до 60 лет отсутствует менструация менее 10 лет, мы рекомендуем прием МГТ. Именно этот промежуток является окном терапевтических возможностей. Преимущества ранней гормональной терапии очевидны:
- Улучшается баланс «плохого» и «хорошего» холестерина в крови.
- Снижается инсулинорезистентность, следовательно, уменьшается риск развития сахарного диабета.
- Уменьшается объем талии. МГТ способствует сокращению висцеральной жировой ткани в органах брюшной полости, что уменьшает риск абдоминального ожирения.
- Снижается жесткость сосудистой стенки и уровень хронического воспаления.
Особенно важно обратить внимание на МГТ женщинам с риском сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно статистике, у женщин с гормонально заместительной терапией риск развития ишемической болезни сердца на 18–54% ниже, при этом увеличивается продолжительность жизни на 12–38%.
Однако важно понимать: подбор и прием МГТ должен проходить строго в индивидуальном порядке под контролем врача.
Генетическая панель "Активное долголетие"
Анализ генетической предрасположенности к возникновению ряда «возрастных» заболеваний:
- гипертония,
- саркопения,
- болезнь Альцгеймера,
- риск атеросклероза,
- остеопороза,
- возрастных нарушений памяти,
- заболеваний глаз,
- риск венозных тромбозов.
Для женщин анализ дает информацию о риске ранней менопаузы и истощении яичников. Это позволит корректировать состояние женского гормонального здоровья и репродуктивной функции на ранней стадии.
Для мужчин генетическая панель поможет выявить риск эректильной дисфункции, облысения и различных заболеваний.
Рекомендуется делать детям, чтобы через призму генетической предрасположенности выбрать оптимальную долгосрочную стратегию активной и качественной долгой жизни.
Продолжение следует. Подпишитесь на наш канал, чтобы не пропустить продолжение статьи.
Поделитесь этой публикацией в социальных сетях, чтобы больше людей смогли узнать о том, с какими рисками связана менопауза, и как избежать их.
Читайте другие статьи журнала "Жизнь по Майеру":
Будьте моложе. Лекарство от старости
Будьте моложе. Как перехитрить старость?
Победа над старением. Что заставляет теломеры укорачиваться быстрее?
Победа над старением. Как удлинить теломеры?
Победа над старением. Все, что нужно знать о теломерах
#менопауза #период менопаузы #verba mayr #старение #anti-age