Смотрите на себя как на бесценный подарок судьбы. Вы -личность, вы –особенный! Вы не зря пришли в этот мир. Вас запомнят ваши близкие, ваши друзья, по вашим поступкам, словам, делам. Ведь каждый человек отличается от другого человека, и вы не обязаны быть как все и нравится абсолютно всем.
Подумайте, вы когда-то появились на белый свет, вы были не хуже и не лучше кого-то, просто маленький, теплый, пищащий сверток. Вы пришли в этот мир с абсолютным доверием к миру, вы жадно впитывали все, что вам говорили о вас, по мере того, как формировалась ваша личность, ваше доверие к людям, ваша самооценка формируется и сейчас. Нельзя увязывать самооценку с социальным положением, с тем, кем вы работаете, вашей внешностью. Потому, что некоторые люди имеют высокую самооценку, несмотря на то, кем они работают, как выглядят и сколько получают. Все это очень субъективно. Каждый день вы решаете какие- то проблемы, помогаете кому- то, приносите пользу и неважно, что думают о вас другие люди. Именно вы и ваше мнение о вас будет решающим в том, как вы себя ведете, как действуете. Если вас не ценили, или не ценят сейчас это не повод самому к себе так относится.
Не принимайте негатив, сказанный кем –то за истину в последний инстанции, у каждого человека есть свое мнение на каждый случай. Мнение может меняться. Если вы еще не имеете каких –то важных достижений, значит для вас это не главное. Не все люди, ставшие начальниками и занимающие посты, стали счастливыми людьми с высокой самооценкой.
Если вы когда-то опозорились, с чем-то не справились, вас подвергли булингу и критике, вовсе не факт, что это были нормальные, здоровые люди. Запомните, у каждого есть свое мнение, но к вам оно никак не относится.
Если ваша жизнь похожа на экзамен, вы постоянно кому –то и что-то доказываете остановитесь, подумайте: «А судьи –кто?». Обычные люди, такие же, как и я. Поймите, все мы люди, в какой- то мере, чего-то боимся, в чем-то заблуждаемся. В чем-то сомневаемся. Вообще, поменьше давайте каких-то оценочных суждений. Помните, если вы кого-то так оцениваете, значит и вас в свою очередь будут оценивать.
Иногда от страха с чем-то ни справиться мы лишаем себя права действовать, принять какое-то решение, что –то изменить. Человеку с низкой самооценкой бывает так сложно, но он не может понять одного: ПРИЧИНА ЕГО СОСТОЯНИЯ КРОЕТСЯ В НЕМ САМОМ. ЭТО НЕ ОЦЕНКА ДРУГИХ ЛЮДЕЙ, ЭТО ЕГО ВЗГЛЯД НА САМОГО СЕБЯ.
Понимаете, если мы возьмем одну и ту же женщину, например: Мерлин Монро, то все люди оценят ее по- разному: одни считают ее эталоном красоты, другие в соответствии со своим вкусом считают красивой Софи Лорен. Стала от того, что кто –то считает Мерлин менее красивой –нет. Просто у всех разные вкусы. Кстати, такая красивая женщина, как Мерлин страдала от низкой самооценки, она уничтожала неудачные фотографии, считала себя несчастным и глубоко одиноким человеком. В психологии даже существует понятие «Синдром Мерлин Монро». Она неоднократно лечилась в психиатрических клиниках. Принимала антидепрессанты, и одновременно пила алкоголь. Ее мать сдала ее в раннем детстве на попечение чужих людей. Ей пришлось добиваться всего самой, поднимаясь с самых низов общества. Мать еще и страдала шизофренией. Всю жизнь Мерлин боролась с низкой самооценкой, с комплексами, ей было очень трудно. С ней работали психоаналитики, которые пытались ей помочь, но она была глубоко несчастным человеком, несмотря на то, что для счастья у нее было все. У Мерлин случился такой надлом, глубокий личностный кризис из которого она не смогла выйти и покончила собой. Вы только представьте, эта женщина имела все, общалась с президентом, мечта миллионов была глубоко несчастным человеком, с низкой самооценкой. Так, что не вы одни страдаете от такой проблемы. Если вы видите себя каким -то недостаточно - красивым, хорошим, умным. Это свойственно и великим людям. ЗАПОМНИТЕ: ВЕЛИКИМ, ТОЖЕ СВОЙСТВЕННА НИЗКАЯ САМООЦЕНКА, НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ, ДЕПРЕССИЯ, НО ОТ ЭТОГО МЕНЕЕ ВЕЛИКИМИ ОНИ НЕ СТАЛИ.
