Необходима консультация специалиста.
Гормональный фон – это понятие, о котором в течение жизни слышат многие женщины. Так называемый фон гормонов формируется в результате работы и жизнедеятельности организма. Гормоны у нас вырабатываются на естественном уровне. Изначально их количество, уровень синтеза и соотношение регулируется самой природой. Но под воздействием внешних факторов или на фоне внутренних изменений в течение жизни гормональный фон начинает меняться. И иногда выработка гормонов нарушается, из-за чего гормональный фон сдвигается. Эти явления неизбежно отражаются на многих процессах, которые происходят в организме. И в первую очередь связано это с обменом веществ или, как его принято называть, метаболизмом.
Гормоны – это своеобразные белки, являющиеся элементами аминокислот. Внутреннее состояние организма может нарушать их производство. Такие явления способствуют нарушению гормонального баланса. Чаще это возрастные изменения, патологии развития, заболевания, нервные стрессы, ожирение. Внешние факторы также могут подавлять выработку гормонов. Причинами могут стать условия экологической обстановки, неблагоприятный климат, облучение и так далее.
Что значит сбой гормонов?
Дисбалансом гормонов или нарушением фона называют перестройку, которая происходит в организме. Эндокринная система вырабатывает большой объем гормонов и каждый из них находится в определенном соотношении. Когда происходит перестройка, количество одних гормонов увеличивается, а других – уменьшается. Изменение баланса гормонов может происходить на естественном уровне, например, в подростковом возрасте или в старшем, когда замедляются все процессы в организме. А вот у людей от 25 до 45 лет гормональный фон чаще стабилен. А если он нарушается, то связано это с патологическими изменениями.
Гормональный фон очень неустойчив и может изменяться по ряду причин:
- Изменение времени года.
- Нарушение питания.
- Недосыпы.
- Частые стрессы.
Причин нарушения гормонального фона может быть гораздо больше. И если своевременно не восстановить баланс и не наладить свой режим жизни, ситуация может усугубляться.
Как восстановить гормональный фон у женщин?
Для достижения результата и восстановления баланса гормонов, обратите внимание на следующие рекомендации:
- Необходимо обеспечить достаточное поступление всех минералов и жизненно важных витаминов. Скудное питание приводит к дисбалансу, изменяет гормональный фон.
- Соблюдение режима дня и отдыха. Для этого нужно позаботиться о достаточном сне и нормализации рабочих ритмов.
- Занятия спортом активируют в организме все жизненные функции, в том числе и работу эндокринной системы. Способствуют улучшению кровообращения, повышают жизненный тонус, стабилизируют все процессы, поддерживают баланс в организме.
- Исключение из рациона вредных продуктов и «пищевого мусора». Он чаще всего нарушает метаболизм и препятствует усвоению питательных полезных веществ.
При выраженном дисбалансе гормонов врач эндокринолог-гинеколог проводит диагностику организма и назначает корректирующее гормональное лечение. Подобные меры принимаются в острых состояниях, когда дисбаланс гормонов нарушает другие жизненно важные функции организма. В большинстве случаев гормональный фон удается поддерживать без терапевтического вмешательства. Но чтобы узнать, в каком состоянии находится ваш уровень гормонов и их баланс, нужно посетить врача.
Восстановить баланс гормонов можно и с применением растительных средств. Очень многие растения по своей природе оказывают стимулирующее действие на организм, содержат фитоэстрогены, которых не хватает в женском организме. Они не только способствуют нормализации, но и оказывают позитивное воздействие на организм. Например, натуральный растительный препарат Femina Nuovo, предназначенный для восстановления женского здоровья. Он безопасен и способствует регуляции гормонального фона, половой функции. Улучшает состояние женщины в период менопаузы. Натуральный состав позволяет принимать его почти во всех случаях при необходимости корректирующей растительной терапии.
