Большинство веществ со слизистой полости рта по своей скорости может быть приравнена к внутривенному введению. Компоненты табачного дыма всасываются со слизистой ротовой полости и снижают насыщение крови кислородом. Окись углерода, которая входит в состав табачного дыма, соединяется с кислородом крови и блокирует перенос кислорода к тканям и органам, развивается хроническое кислородное голодание и увеличивается нагрузка на сердце.
Никотин является тромбообразующим фактором, вызывает повреждение эндотелий сосудов. Также принимает участие практически во всех звеньях атеросклероза:
· Нарушает сосудистый тонус
· Повреждает стенку сосуда
· Нарушает транспорт липидов крови
· Увеличивает свертываемость крови
В сочетании с хроническим кислородным голоданием риск развития и прогресс уже имеющегося сердечно-сосудистого заболевания увеличивается. Курение является одной из причин гипертонической болезни.
Сосуды страдают и в головном мозге – появляются преходящие или стойкие нарушения мозгового кровообращения – инсульт.
Симптомы хронического кислородного голодания:
· Головные боли
· Головокружение
· Снижение трудоспособности
· Утомляемость
· Неустойчивость настроения
· Раздражительность
При курении образуются 2 потока дыма
· Основной – образуется в горящем конусе сигареты и в горячих зонах во время затяжки (глубоком вдохе)
· Побочный – образуется между затяжками, в результате в больших количествах образуется аммиак, амины и летучие канцерогенные нитрозамины, которые образуются из никотина при реакции с воздухом
«Легкие сигареты» заявляются, как содержащие пониженное количество никотина и смол, но в результате многочисленных исследований было выявлено:
· Многие «легкие» не являются таковыми и содержат крайне высокое содержание смол
· Эффект от сниженного количества смол по сравнению с полным отказом в лечении сердечно-сосудистых заболеваний отсутствует
· Употребляя легкие сигареты количество их становится больше в разы для обеспечения «жажды»
Безвредных сигарет не существует.
Но сложность отказа заключается не только в никотиновой зависимости. Нужно понять с чем мы имеем дело – с истинной никотиновой зависимостью или «курительным поведением».
Мужчина 57 лет, стаж курения более 20 лет, на фоне кислородного голодания также развилась гипертоническая болезнь. В течение 3 лет принимал препарат, в последнее время гипертония не контролируется, отмечает повышение артериального давления на фоне привычной дозировки. Что спровоцировало прогресс? Год назад решил отказаться от курения, начал принимать препараты самостоятельно. Не курил в течение 3 месяцев, но… увеличился вес. Отмечает повышенный аппетит. Нужно отметить, что и до попытки бросить курить вес превышал допустимые значения. Решил, что лучше курить, чем набирать вес, и опять начал курить. Появились нарушения потенции (прогресс атеросклероза на фоне курения и набора веса).
В чем ошибка?
· Не был проведен анализ привычки – какую роль сигареты и сам процесс курения играет в жизни
· Питание не было скорректировано (вообще не уделяет особо внимание своему рациону)
На консультации было проведено тестирование на определение курительного поведения и составлен план отказа на основе причин побуждающих тягу, анализ пищевого поведения, составлен план лечения гипертонической болезни с учетом предыдущего неудачного опыта отказа, прогресса гипертонии и атеросклероза.
Как оценить риск прогресса и развития заболевания?
Для этого вам понадобится число сигарет, выкуриваемых в день умножить на 12, если полученное число выше 140 – риск прогресса сердечно-сосудистого заболевания крайне высок, особенно при наличии симптомов кислородного голодания.
И еще 2 мотивации для отказа от курения:
1. Отказ от курения стабилизирует артериальное давление без препаратов
2. Отказ от курения продлевает жизнь на 10 лет
Регистрируйся на бесплатный мастер-класс «Возьми давление под контроль. Как предотвратить инфаркт и увеличить продолжительность жизни»
Автор врач терапевт Елена Треско
Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.