Коко Шанель ввела моду на загар, которую подхватили женщины всего мира. Но у золотистого оттенка кожи, «поцелованной солнцем», оказалась и обратная сторона. Ученые связали воздействие ультрафиолетовых лучей не только с ранним старением, но и с многократным увеличением опасности возникновения онкологических заболеваний. И здесь в игру вступили солнцезащитные средства…
О необходимости использовать крем от солнца 🌞 постоянно, даже в холодное время года, сейчас знает каждый. Выбор защитных средств чрезвычайно велик. Они отличаются составом, ценой, уровнем SPF-защиты и имеются не только в косметичках у женщин, заботящихся о своей красоте и сохранении молодости.
Кремы с УФ-фильтрами использует множество людей. А в некоторых странах, например, Австралии, которая занимает первое место в мире по заболеваемости раком кожи, пропаганда солнцезащитных средств (санскринов) – задача государственного масштаба.
Но в последнее время веру в абсолютную защиту кожи с помощью санскринов стали ставить под сомнение. Во многих странах Европы и в Америке, где кремы от солнца в ходу уже более 30 лет, с угрожающей скоростью растет процент пациентов с онкологией кожи, 👆 в том числе, меланомы. А это один из самых опасных видов рака со стремительным метастазированием. Неужели средства с SPF не работают?
Солнцезащитные средства для лица и тела: принципы работы
Чтобы делать полноценные выводы, нужно разобраться в особенностях действия косметических продуктов с защитой от солнца. Прежде всего, важно понять, от чего именно они должны нас защищать.
Ультрафиолетовые лучи, которые способны прорваться к поверхности Земли через слои атмосферы, делятся на 2 типа:
✅ УФ-А. Способны глубоко проникать в ткани дермы, отличаются низкой концентрацией энергии.
✅ УФ-В. Оказывают воздействие на поверхностный слой кожи (эпидермис), но имеют крайне высокий энергетический потенциал.
Раньше излучение типа А считалось безвредным, так как оно не вызывало солнечных ожогов, в отличие от лучей В, которые являлись их основной причиной из-за большой активности. Но выяснилось, что УФ-В менее вредны, так как они не могут проникнуть в глубокие слои тканей, а сжигают только эпидермис. Он после этого сходит, открывая здоровую кожу. А вот лучи типа УФ-А вызывают изменения на клеточном уровне, именно они являются причиной фотостарения и рака кожи. 💥
Людям кажется, что, используя #солнцезащитный крем на каждый день, они могут беспрепятственно наслаждаться солнцем без ограничений. Это не так! Большинство солнцезащитных средств блокируют только УФ-В, а УФ-А при этом беспрепятственно проникают в дерму, создавая настоящую опасность. 🔥 Ожогов на коже не будет, но риск заболевания онкологией вырастет в разы.
Есть ли работающий солнцезащитный крем и как его выбрать?
Естественно, санскрины использовать нужно. Но важно выбирать такие средства, которые будут отвечать всем требованиям относительно следующих 3 показателей:
1. Защита от лучей спектра А и В. Для этого ищите на упаковке продукта маркировку #UVB и #UVA. Защиту от излучения типа А еще иногда обозначают английским термином «broad spectrum» (широкий спектр) или PA+, где количество плюсов равно уровню защиты (максимальный – 5 плюсов). 👆
2. SPF-фильтры. Это солнцезащитный фактор, выраженный в числовом значении. Ранее существовало мнение, что это значение указывает на то, насколько дольше вы сможете безопасно находиться на солнце после использования крема. Это не так, цифры рядом с маркировкой SPF на упаковке продукта показывают уровень защиты от ультрафиолета. Например, SPF-15 блокирует 93% излучения, а SPF-50 – 99%.
Кстати, именно поэтому кремы, на которых написано SPF 80 или 100 – маркетинговая уловка. Они не смогут обезопасить вас более, чем средство с SPF-50, а стоят обычно гораздо дороже. К сожалению, такую хитрость часто применяют в продукции для детей, 👶 рассчитывая, что родители не пожалеют денег, чтобы полностью обезопасить здоровье своего ребенка.
3. Тип фильтра от солнца. Может быть механическим и химическим. Первый отражает солнечное #излучение, второй – поглощает #лучи.
Механические фильтры:
✅ Оксид цинка;
✅ Диоксид титана.
Солнцезащитные средства с #механическими фильтрами достаточно безопасны, могут использоваться для детей и людей, склонных к аллергическим реакциям. Преимущество можно отдать оксиду цинка, так как его применение разрешено даже у младенцев до полугода. Единственное, на что важно обратить внимание: иногда в солнцезащитные средства этого типа добавляют механические фильтры в виде наночастиц. Некоторые ученые считают это опасным, особенно при наличии микротравм на коже. Крохотные элементы могут проникать через эпидермис в кровь, 🩸 а их влияние в данном случае на #здоровье человека изучено мало.
При всех достоинствах у механической защиты есть и минусы:
✅ Она недостаточно сильная, может пропускать часть УФ-лучей.
✅ Требует частого обновления, так как частички защитных веществ могут осыпаться с кожи.
✅ Перегружает кожу, создавая на ней пленку. Мешает естественному обновлению эпидермиса.
Солнцезащитный крем с #химическими фильтрами отзывы о себе может иметь неоднозначные. С одной стороны он дает отличную защиту от всех лучей спектра, легко наносится, не конфликтует с косметическими средствами и макияжем. С другой - «химия» может раздражать и закупоривать кожу, провоцировать аллергию и вызывать воспаления, а также появление пигментных пятен.
Некоторые вещества в составе #химических фильтров особенно опасны, так как способны высвобождать свободные радикалы, повреждающие кожу. Это, к сожалению, может спровоцировать #рак. Чего стоит опасаться в составе:
✅ Оксибензон. Может вызвать аллергию, нарушить гормональный баланс.
✅ Авобензон. Вещество, безопасность которого не доказана. Оно быстро разрушается на солнце, не может дать долгосрочную защиту.
✅ Этилгексилметоксициннамат. Некоторые исследования подтвердили его негативное влияние на эндокринную систему.
Все эти вещества усиливают высвобождение свободных радикалов. Если свободными радикалами повреждается белок кожи коллаген, кожа усиленно стареет. Если же изменения затрагивают ДНК, клетка может стать ра овой. Таким образом, чем больше свободных радикалов, тем выше риск атипизации (то есть перерождения в атипичные) клеток кожи, а значит, возрастает риск рака кожи.
Что еще важно знать о солнцезащитных фильтрах?
✅ Хорошо, если в солнцезащитном средстве будет комбинация проверенных химических и механических фильтров. Так вы получите максимальную защиту.
✅ Не нашли крем с полностью безопасным составом? Отдайте предпочтение тому, где вредные вещества находятся в самом конце списка ингредиентов. Это означает, что их содержание в продукте минимально.
✅ Помните, что наносить любое средство с УФ-защитой нужно за 15 минут до выхода на улицу. А также не забывайте, что любой состав советуют мазать достаточно плотным слоем и периодически обновлять. Кстати, ученые считают, что водостойких солнцезащитных средств быть не может, поэтому всегда наносите новую порцию санскрина после купания в водоеме.
✅ Не отказывайтесь от способа защиты от солнца, проверенного веками. Это светлая одежда из натуральных тканей и головные уборы. Понятно, что в жаркие дни не хочется надевать что-то плотное, но можно выбрать легкую льняную тунику с длинным рукавом или платье из мягкого хлопка. Сейчас много приятных натуральных тканей, которые будут комфортны даже в жару. Прикройте голову косынкой, банданой или шляпой, а тонкую кожу вокруг глаз защитите широкими очками.
✅ Загорайте в установленное время. Утром до одиннадцати часов, вечером – после шестнадцати. В этот период солнце менее активно. Не проводите на жаре слишком много времени, старайтесь чаще находиться в тени.
Важные выводы
Так вызывают ли солнцезащитные средства рак кожи или, наоборот, спасает от него? Нужно ли применять солнцезащитный крем? У ученых, которые в течение последних тридцати лет изучают этот вопрос, нет однозначного ответа до сих пор. Как действуют при длительном употреблении солнцезащитные средства, толком еще не изучено. Так, в докладе 2001 года, выпущенном Экологической рабочей группой (EWG), говорится о том, что многие популярные солнцезащитные средства содержат ингредиенты, которые могут быть канцерогенами.👆
Вот что говорится в европейских рекомендациях по борьбе со злокачественными опухолями, которые приводятся на сайте Противоракового общества России: «Эти средства могут служить защитой от плоскоклеточной карциномы, однако в настоящее время нет достаточно убедительных доказательств в пользу того, что они обладают защитным эффектом в случае базальноклеточного рака и меланомы. При их использовании очень важно избегать увеличения длительности пребывания на солнце, 🌞 что может привести к повышению риска развития меланомы».
Американские ученые из Мемориального ракового центра Слоун-Кеттеринг, проанализировав связь использования солнцезащитных средств с плоскоклеточной карциномой, базальноклеточной карциномой и меланомой, утверждают: средства защищают от этих видов рака и при этом не приводят к дефициту витамина D, но только при правильном нанесении на кожу.
❗❗❗ Из 15 исследований только 3 показали существенное снижение риска меланомы, 4 не показали существенного эффекта, а 8 показали увеличение риска меланомы при использовании солнцезащитных средств.
Кому же верить, где истина? Истина, очевидно, в здравом смысле и умеренности в любви к загару. Загорайте в часы, когда инсоляция не такая агрессивная: до 11 утра или после 16 часов. Максимально используйте механическую защиту кожи и волос от солнца: носите закрытую светлую одежду, широкополые шляпы и панамы, используйте только солнцезащитную косметику от известных производителей (не стоит экономить на этих средствах, и лучше покупать их в аптеке, в сегменте профессиональной аптечной косметики). Наносите такие средства заблаговременно до выхода на солнце достаточно плотным слоем, обновляйте покрытие по мере необходимости. И помните, что солнце – не только друг для нашей кожи.
Много интересных статей, вы можете найти на нашем сайте по ссылке Stoletnik.ru
Текст: Елена Карабанова
