Рассказывает Мешкова Оксана Алексеевна, врач-гинеколог поликлиники №14 "Семейный доктор".
Снижение интереса к сексуальной жизни или даже половая дисфункция нередко идут рука об руку с общим стрессовым состоянием, усталостью, нарушениями сна. И очень часто человек, не понимая причинно-следственной связи, начинает еще больше волноваться из-за того, что с ним «что-то не так». Как же выйти из замкнутого круга?
Разберитесь в проблеме без эмоций.
В современном мире сейчас резко возросло количество факторов, которые могут запустить ряд соматических нарушений, биохимических сдвигов, гормональных изменений. Это и социально-политические события, и вредные привычки, и ускоренный ритм жизни, когда нужно успевать делать «всё и сразу».
Если организм испытывает стресс в течение длительного времени, он запускает «защиту» — повышает выработку гормона кортизола, что одновременно замедляет производство половых гормонов прогестерона и тестостерона. То есть тело переходит с «режима размножения» на «режим выживания». Но если у животных такие изменения не вызвали бы вопросов, то у человека, который привык считать секс как раз способом расслабиться, добавляются переживания по поводу своей состоятельности еще и в этой сфере.
Не игнорируйте проблему.
Любое длительное стрессовое расстройство может привести не только к снижению либидо, но и к другим негативным нарушениям от заболеваний ЖКТ до инфаркта.
Поэтому, если вы чувствуете, что утрачиваете интерес к жизни, испытываете беспричинную усталость, сильную тревогу и др., то самым верным шагом будет обращение за помощью к врачу-психотерапевту. Сейчас существует множество современных методик, с помощью которых можно достаточно быстро вернуться к полноценной жизни.
Что делать именно с сексуальной проблемой?
Не обвиняйте себя и тем более партнера, а просто на некоторое время «сбавьте обороты». После адекватной терапии проблема уйдет вместе с другими симптомами. Но параллельно рекомендуется посетить врача-гинеколога или уролога-андролога, чтобы исключить физиологические факторы. Особенно это актуально мужчинам, которые редко проходят урологическое обследование.
Записаться можно по телефону 📞 +7(499) 406-08-38 или на сайте.
