Как мозг решает всё за нас
Дэн Ариели
Предсказуемая иррациональность: Скрытые силы, определяющие наши решения
Предсказуемая иррациональность: Скрытые силы, определяющие наши решения
Дэн Ариели
Как наш мозг принимает экономические решения? Почему нам кажется, что таблетка за 300 рублей поможет лучше, чем за 10? Почему обещаем начать все с понедельника, но никогда не начинаем? Экономист и профессор психологии Дэн Ариели рассказывает, как наш мозг играет в игры и как эти игры вовремя разоблачить и не попасться на крючок.
Джулия Шоу
Психология зла: Почему человек выбирает темную сторону
Психология зла: Почему человек выбирает темную сторону
Джулия Шоу
Террористы и маньяки рождаются злодеями или становятся такими? Почему мы вообще совершаем плохие поступки? Так ли отличается мозг психопата от мозга обычного человека? Доктор Джулия Шоу на примерах из массовой культуры и реальной жизни предлагает порассуждать о проблемах, о которых обычно молчат, хотя знание факторов, способных спровоцировать недопустимое поведение, помогает замечать их и не давать им развернуться в полную силу.
Никита Непряхин
Анатомия заблуджений: Большая книга по критическому мышлению
Анатомия заблуждений: Большая книга по критическому мышлению
Никита Непряхин
Новая книга Никиты Непряхина не только о критическом мышлении. Большой раздел в ней посвящен ловушкам мозга и когнитивным искажениям, которые заставляют нас закрывать глаза на одни вещи и излищне фокусироваться на других. Непряхин дает конкретные прикладные инструменты: понимание своих и чужих когнитивных искажений, основы формальной и неформальной логики, теорию аргументации, технологии фактчекинга, алгоритмы принятия решений и креативного мышления.
Ирина Якутенко
Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами
Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами
Ирина Якутенко
Молекулярный биолог Ирина Якутенко утверждает, что люди, которым трудно противостоять искушениям, физиологически и биологически отличаются от тех, кто не сталкивается с такой проблемой. В книге она доказывает, что способность не поддаваться соблазнам напрямую связана с жизненным успехом. Так что же делать, если вы тот самый человек, который не может устоять? Ответ внутри.
Ричард Нисбетт
Мозгоускорители: Как научиться эффективно мыслить, используя приемы из разных наук
Мозгоускорители: Как научиться эффективно мыслить, используя приемы из разных наук
Ричард Нисбетт
Книга социального психолога Ричарда Нисбетта предлагает по-новому посмотреть на «здравый смысл», которым мы так часто руководствуемся, не замечая логических ошибок, к которым он приводит. Хорошая новость в том, что мы способны научиться мыслить критически и избегать ошиок мозга. Автор приводит много приёмов из разных наук, каждый приём вы можете попробовать в жизни и посмотреть, что из этого получится.
Что делать, когда мозг даёт сбой
Шэрон Бегли
Не могу остановиться: Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться
Не могу остановиться: Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться
Шэрон Бегли
Шэрон Бегли простым языком рассказывает о том, что такое компульсия и как устроено компульсивное поведение. Мы окружены постоянной тревогой, а компульсивные покупки, накопление вещей или необходимость проверять смартфон каждую минуту — всего лишь попытки убежать от неё. Бегли помогает понять, где проходит граница между психическим отклонением и проявлением нормальных психологических потребностей: в душевном равновесии, контроле над своей жизнью, общении с другими людьми.
Дарья Варламова, Антон Зайниев
С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города
С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города
Дарья Варламова
В книге собраны распространнёные психические заболевания, с которыми сталкивается обычный житель большого города: депрессия, тревожное расстройство и панические атаки, синдром дефицита внимания, социопатия. Авторы книги сами столкнулись с клинической депрессией, негативной реакцией окружения на неё и недостатком объективной информации на тему психического здоровья. Вылечившись, они создали уникальную книгу, которая поможет не сойти с ума, узнав, что у вас или ваших близких есть психическое расстройство.
Сэнди Мэнн
Взлом психологии: Все психологические теории в одной книге
Взлом психологии: Все психологические теории в одной книге
Сэнди Мэнн
Доктор Сэнди Мэнн собрала под одной обложкой все существующий на данный момент психологические теории. Добавила к ним интересные эксперименты, психические расстройства и практические советы, которые помогут, например, бросить курить или стать признанным лидером. Получилась эта книга, полное понимание работы психики обеспечено.
Как работает мозг, когда мы расслабляемся
Аре Бреан, Гейр Ульве Скейе
Музыка и мозг: Как музыка влияет на эмоции, здоровье и интеллект
Музыка и мозг: Как музыка влияет на эмоции, здоровье и интеллект
Аре Бреан
Музыка может лечить болезни: она помогает при расстройстве аутистического спектра, депрессии и инсульте. А мозг — самый музыкальный орган. Хотя бы потому что музыку слышит именно он, а не уши, как можно было подумать. Ещё мы начинаем слышать мелодии раньше слов и всё время ищем их вокруг нас. Музыкант и невролог написали книгу о том, как музыка в нашей фонотеке и вокруг нас связана с работой мозга и нашим настроением.
Ричард Маслэнд
Как мы видим? Нейробиология зрительного восприятия
Как мы видим? Нейробиология зрительного восприятия
Ричард Маслэнд
Как нашему зрению удается узнать близкого человека в толпе незнакомцев? Как мы различаем лица, распознаем знакомые объекты и ориентируемся на местности? Как наш мозг перерабатывает и осмысляет визуальную информацию — пятна света, контуры и цвета? Гарвардский нейробиолог Ричард Маслэнд посвятил свою книгу зрению — от сетчатки глаза до зрительных центров в височной коре мозга. Вас ждет увлекательный рассказ обо всех аспектах зрения, устройстве наших глаз, процессах восприятия и осмысления сигналов.
Михаил Полуэктов
Загадки сна: От бессонницы до летаргии
Загадки сна: От бессонницы до летаргии
Михаил Полуэктов
Сон всегда был объектом тщательного изучения, а последние достижения в сфере генетических и биохимических исследований позволили по-новому взглянуть на процесс сна и появление сновидений. Кандидат медицинских наук и врач-сомнолог Михаил Полуэктов разбирается, почему сон необходим человеку, что такое летаргия и стоит ли всерьез воспринимать увиденное во снах.
Как эффективнее учиться
Барбара Оакли
Думай как математик: Как решать любые проблемы быстрее и эффективнее
Думай как математик: Как решать любые проблемы быстрее и эффективнее
Барбара Оакли
Наш мозг не боится математики и естественных наук, напротив, обожает их. Ежеминутно он бессознательно проводит тысячи математических операций, чтобы мы могли играть в мяч, заваривать чай и открывать дверь в квартиру. Барбара Оакли в 26 лет поборола боязнь математики и уже через полтора года получила степень доктора технических наук. В этой книге она делится советами, как научить свой мозг учиться, перестать прокрастинировать, побороть синдром отличника и полюбить, наконец, математику.
Ульрих Бозер
Как научиться учиться: Навыки осознанного усвоения знаний
Как научиться учиться: Навыки осознанного усвоения знаний
Ульрих Бозер
В школе и университете нас заставляют зубрить информацию: даты, имена, события, правила. Как много с тех пор вы помните? Сейчас в зубрежке нет совсем никакого смысла: любую дату и имя можно загуглить. Если мы хотим действительно учиться новому, нужно по-максимуму использовать инструменты, которые даёт нам XXI век. Бозер занимается настройкой процесса обучения и даёт работающий советы, которые помогут осваивать новую информацию быстро и эффективно.
Энди Паддикомб
Медитация и осознанность: 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Медитация и осознанность: 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Энди Паддикомб
Медитации — это не эзотерическая практика, а отличный инструмент для развития концентрации и осознанности. Наблюдая за телом и состоянием ума по 10 минут в день, мы становимся более внимательными к себе, к людям и к тому, что действительно важно для нас — в том числе к решаемым задачам. Автор дает пошаговые инструкции, которые помогут начать медитировать, даже если раньше вы никогда этого не делали.
Ингве Фогт
Математические трюки для быстрого счёта
Математические трюки для быстрого счёта
Ингве Фогт
Норвежский журналист Ингве Фогт учит скоростным вычислениям в уме или с карандашом. Вы узнаете о простых методах быстрого счета, для которых понадобится лишь знание базовых арифметических правил. Метод Трахтенберга, китайский способ счета с помощью черточек и множество других математических техник помогут вам без труда складывать и вычитать, умножать и делить, извлекать корень и возводить в квадрат большие числа.
Петр Людвиг
Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра
Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра
Петр Людвиг
Прокрастинация — не лень. Автор книги на собственном опыте убедился в коварстве прокрастинации, всесторонне изучил проблему, определил причины ее возникновения и предложил несколько простых и действенных способов борьбы с ней. А с ней можно бороться, это всего лишь ограничения мозга.
Как взломать и перенастроить мозг
Гарет Мур
Тренажер мозга: Как развить гибкость мышления за 40 дней
Тренажер мозга: Как развить гибкость мышления за 40 дней
Гарет Мур
Тот же самый специалист в работе мозга и памяти Гарет Мур выпустил новую книгу, и она поможет методично прокачать именно гибкость мозга. Гибкое мышление поможет снизить стресс, тревожность, научит быстрее принимать решения и повысит работоспособность. Читая всего по паре страниц в день и выполняя по два-три упражнения, меньше чем за полтора месяца вы сможете улучшить свои когнитивные способности.
Настя Травкина
Homo Mutabilis: Как наука о мозге помогла мне преодолеть стереотипы, поверить в себя и круто изменить жизнь
Homo Mutabilis: Как наука о мозге помогла мне преодолеть стереотипы, поверить в себя и круто изменить жизнь
Настя Травкина
Научная журналистка Настя Травкина отвечает на вопрос «могу ли я измениться?» с помощью нейробиологии. Рассказывая о своих трудностях: парализующем страхе показаться глупой, столкновении со стереотипами о женщинах, опыте бедности и борьбе с зависимостью, — она объясняет, как этот опыт влияет на наш мозг и как особенности мозга определяют наш будущий опыт.
Книга помогает понять, что в работе мозга возможно контролировать, а что нет, и предлагает методы, чтобы управлять первым и справиться с последствиями второго.
Генрих Альтшуллер
Найти идею: Введение в ТРИЗ — теорию решения изобретательских задач
Найти идею: Введение в ТРИЗ - теорию решения изобретательских задач
Генрих Альтшуллер
Ничто так не прокачивает мозг, как необходимость креативить и изобретать новые решения. Здесь на помощь приходят инструменты, созданные для того, чтобы изобретать мог каждый. ТРИЗ — один из них. Изучив десятки тысяч патентов и свидетельств, автор открыл основные законы изобретательства и показал, что процесс создания изобретений управляем. Каждый из нас может стать креатором, надо просто приучить к этому мозг.
Игорь Намаконов
Кроссфит мозга: Как подготовить себя к решению нестандартных задач
Кроссфит мозга: Как подготовить себя к решению нестандартных задач
Игорь Намаконов
Как быстро придумать оригинальный ответ на вопрос, найти решение в экстренной ситуации и четкие аргументы для защиты вашей идеи? Делать это будет легко, если заняться развитием креативности. Игорь Намаконов, креатор и владелец креативного агентства, предлагает систему из 23 упражнений для всесторонней прокачки «мышц» мозга, отвечающих за креативность. Вы начнёте видеть любопытные детали в окружающем мире, сможете находить свежие и эффективные решения, научитесь адекватно оценивать свои и чужие идеи.
