На самом деле очень мало людей способны задействовать одновременно и правое, и левое полушарие мозга. Правое полушарие относят к творчеству, а вот левое к логике. А ведь научные опыты показали, что наиболее эффективно работает мозг только при согласованной работе обоих полушарий. Как же этого достичь?
Ведь сложно, занимаясь точными расчетами ещё и, к примеру, рисовать. Этого и не нужно делать. Есть специальные комплексы упражнений, которая называется нейрогимнастика.
Принцип нейрогимнастики прост: одновременно работаем обеими руками, но каждая рука выполняет обязательно свое действие отличное от действия другой руки. Тут совсем неважно правша Вы или левша.
Именно при таких упражнений с руками и происходит та самая одновременная работа обоих полушарий мозга и очень хорошо тренируется концентрация внимания.
Нейрогимнастикой занимаются даже дети, уже пятилетки в игровой форме делают эти разнонаправленные упражнения и занятия проходят весело.
А для взрослых нейрогимнастику назначают специалисты по восстановительной медицине, если у человека был инсульт, травма головы или в качестве профилактики деменции.
Нейрогимнастику можно делать всем без исключения, если есть потребность в улучшении концентрации, памяти и запоминании новой информации.
Для того, чтобы лучше понять суть нейрогимнастики посмотрите мое видео:
Вы сами можете придумывать упражнения. К примеру на одной руке показываете знак ОК 👌, а на другой знак "мир" или "рожки"✌️ и быстро меняете.
Вначале будет большинству сложно и будет казаться, что руки абсолютно не слушаются и какие-то деревянные, но достаточно быстро Вы увидите результат: движения будут даваться быстро и легко.
И я хочу особенно отметить, что это не просто упражнения для ловкости рук, они очень действенные для улучшения концентрации в работе и обычной жизни.
Чтобы не было досадных ошибок и просчетов по невнимательности очень рекомендую нейрогимнастику.