Аллергия — это иммунная реакция, ответ нашего организма на влияние окружающей среды. Аллергия не обязательно возникает вследствие употребления каких-то экзотических продуктов, не характерных для нашей полосы, она может возникать и как ответ на совершенно обычные, привычные продукты, даже чаще возникает именно на них, потому что человек чаще с ними контактирует и тем самым повышает титр иммуноглобулинов.
Факторы риска для формирования аллергии:
- Жизнь в загрязненных городах-миллионниках. Люди, живущие в городах, гораздо чаще болеют аллергиями, чем жители сельской местности.
- Наследственность. Если у ваших родственников (например, у брата, у сестры) есть проявления аллергии (аллергический ринит, конъюнктивит, бронхиальная астма, атопический дерматит, у вас вероятность и процент формирования аллергии выше.
- Сюда же можно отнести и фактор гендерности: в детском возрасте мальчики значительно чаще болеют бронхиальной астмой, чем девочки. По мере взросления этот показатель выравнивается, и в старшем возрасте женщины болеют бронхиальной астмой чаще, чем мужчины.
- Большое значение имеет течение беременности мамы — какие были перенесены заболевания, какие лекарства принимались, какие процедуры проводились, а какие не проводились, какие были осложнения.
Механизм возникновения аллергии
Поясняет Алексей Николаевич Харченко, взрослый и детский аллерголог-иммунолог, педиатр клиник EMS. Аллергия — настоящая чума XXI века. Мы побели корь, краснуху, грипп-испанку, а аллергию победить пока не можем. Аллергия проявляется, когда ломается тип иммунного ответа. Как же это происходит?
В нашем организме есть защитники, помощники: лимфоциты, два основных их вида — это Т-хелперы первого типа и Т-хелперы второго типа.
Т-хелперы первого типа защищают нас от бактерий, вирусов, гельминтов и пр. Когда чужеродный антиген или антитело попадает в организм, Т-хелперы первого типа его атакуют и передают его коды, его форму дальше по своим специальным связям иммунитету, иммунитет начинает атаковать чужеродные элементы макрофагами, нейтрофилами, специфическими иммуноглобулинами. Таким образом мы побеждаем вирусы и бактерии, не прибегая к помощи лекарств, своими силами.
Т-хелперы второго типа иммунного ответа — это и есть иммунный ответ аллергии. В норме аллергические реакции протекают в организме постоянно, но наружу, в виде заболевания, они не выходят. Тихо бурлят, что-то делают, иммунитет их компенсирует... Когда в организм попадает вирус или бактерия, а вместе с ними чужеродное тело, ТН-2 становится больше, медиаторов аллергического воспаления тоже становится больше, соответственно, аллергический ответ становится больше. Вот здесь, когда иммунный ответ больше течет по стороне Т-хелперов второго типа, и происходит поломка. Появляются аллергический ринит, крапивницы, атопический дерматит, конъюнктивит и так далее.
Как укрепить иммунитет и победить аллергию?
Риски заболеть аллергией можно уменьшить. Самым действенным является соблюдение самых простых, даже банальных, всем известных правил:
— Здоровый сон.
— Здоровое питание.
— Правильный режим дня — нужно следить за собой и подбирать правильное, подходящее именно тебе соотношение сна и отдыха. Очень важен выбор правильной профессиональной деятельности, надо учитывать в этом выборе свои особенности и свои заболевания.
На этом моменте хочется остановится подробнее. Часто бывает, что с приобретением какого-то заболевания человек не меняет свою профессиональную деятельность, даже если она становится ему противопоказана. Большое количество людей, к сожалению, переносит «на ногах» респираторные заболевания. Конечно, такая жизненная стратегия существенно повышает риск заболеть аллергией.
— Регулярное употребление витаминов, характерных для нашей полосы. Нехарактерные, не произрастающие в нашей полосе витаминосодержащие продукты есть можно, конечно, но не постоянно. Не так, чтобы организм решил, что такое питание теперь стало для него нормой, и соответственно перестроил иммунный ответ.
В периоды сезонных обострений простудных заболеваний нужно себя беречь. Вирусы и бактерии нас атакуют, иммунитет бросает силы на борьбу с ними, и защита от аллергенов временно ослабевает — так может проявиться аллергическая реакция. Если все-таки заболели простудным заболеванием, нужно обращаться к врачу. Он проведет обследование, соберет анамнез, анализы и по совокупности результатов назначит лечение.