При гипертонии давление в покое выше или равно 140/90 мм рт. ст. Это одна из самых частых причин обращения к врачам, особенно у людей старшего возраста. Гипертония может приводить к поражению сосудов, спазмам, развитию сердечной и почечной недостаточности, инфарктам, инсультам. Заболевание действительно опасное, его нельзя оставлять без внимания. Но не стоит безоговорочно верить множеству слухов о гипертонии. Разбираем их вместе с Андреем Пиленицыным — кардиологом Кутузовского центра Evolutis Clinic.
№ 1 — гипертония — это болезнь стариков
Повышенное давление действительно есть у большого числа людей в возрасте. От проблем с давлением не застрахован никто, а в последние годы растет число молодых пациентов с гипертонией. Это могут люди в возрасте 30–40 лет или даже подростки.
Да, часто о наличии заболевания человек не подозревает, пока не столкнется с каким-то серьезным осложнением или повышенное давление не заметят на очередном профосмотре. И такая поздняя диагностика не лучший вариант. Давление негативно действует на сосуды, почки, глаза, сердце, мозг.
Что делать? Ежегодно проходить check up организма и контролировать давление.
№ 2 — повышение давления с возрастом нормально
Такое мнение основано на том, что большинство людей в возрасте уже имеют диагноз «гипертония». Но говорить о том, что повышение давления с возрастом является нормой, нельзя. Да, у каждого из нас есть индивидуальные особенности: кто-то будет чувствовать себя хорошо с давлением 110/80 мм рт. ст., кто-то — с 135/90. Но значение артериального давления выше или равно 140/90 — веский повод в любом возрасте обратиться к врачу, чтобы предотвратить возможные последствия.
Что делать? Обратиться к врачу, если несколько раз при измерении давления (делаем это правильно — в состоянии покоя, не после еды и физических нагрузок) получился результат выше или равно 140/90.
№ 3 — гипертония — это неизбежная наследственность
Наследственность — один из факторов риска гипертонии. По наследству может передаваться не сама болезнь, а склонность к ней.
Но важную роль играют и другие факторы:
- неправильное питание и избыточный вес;
- малоподвижный образ жизни;
- вредные привычки;
- неумение справляться со стрессами;
- трудоголизм.
Все это тоже во многом перенимается из семьи. В отличие от наследственности, с этими факторами можно бороться, чтобы сохранить здоровье.
Что делать? Знать факторы риска и стараться избегать их в своей жизни. При семейной наследственности (в случаях артериальной гипертензии и при сердечно-сосудистых заболеваниях у родственников) внимательней относиться к своему здоровью и обязательно ежегодно проходить чек-апы здоровья.
№ 4 — однократно измеренное повышенное давление — диагноз «артериальная гипертензия»
Такой диагноз ставится врачом на основании ряда измерений, сделанных по определенным правилам. Нельзя считать информативными измерения, которые сделаны сразу после еды, курения, чашки кофе, больших физических нагрузок, в состоянии стресса.
Что делать? В первую очередь начать вести дневник самоконтроля давления и пульса — ежедневно утром и вечером измерять и вносить результаты измерений в блокнот на протяжении как минимум 1-2 месяцев. Потом обратиться к врачу на консультацию.
№ 5 — нет симптомов — нет болезни
Увы, но считать себя здоровым лишь потому, что нет явно беспокоящих признаков, не всегда верно. Гипертония — заболевание, которое годами может протекать без явных симптомов. И наоборот: далеко не всегда красные глаза, головные боли и головокружения будут говорить о повышенном давлении.
Что делать? Контролировать давление с помощью тонометра или на ежегодных чек-апах у врача. И принимать меры, даже если самочувствие не беспокоит.
№ 6 — таблетки нужны, только если давление высокое
К сожалению, артериальная гипертония — хроническое заболевание, при котором требуется постоянный контроль давления и регулярный прием назначенных препаратов. Это значит, что таблетки нужно пить, даже если сейчас давление в норме. Препараты обладают кумулятивным действием, а отмена их приема может привести к резкому скачку давления спустя несколько дней. Нормализовать ситуацию привычной дозировкой таблеток в таком случае может не получиться.
Что делать? Принимать все назначенные врачом препараты и не заниматься самолечением.
№ 7 — лечение гипертонии — задача врача
Да, задача врача — поставить диагноз, назначить лечение и периодически контролировать его эффективность, корректировать назначения. И все же гипертония — заболевание образа жизни, а лечение — это ответственность и самого пациента. Именно от него зависит, насколько точно выполняются рекомендации врача, правильно ведется прием лекарств. А бросить курить (или сократить количество сигарет), похудеть, начать умеренно заниматься спортом, вести дневник измерений давления и пульса — все это может сделать только сам пациент.
Что делать? Работать вместе с врачом для сохранения своего здоровья!
Мы разобрали основные мифы о гипертонии, но их намного больше. Есть вопросы или нужна помощь врача? Пишите в комментариях и приходите на прием! Готовы предложить комплексные обследования в быстром и удобном формате. Для пенсионеров разработаны льготные программы, а для всех новых пациентов — скидка на первую консультацию!
Наш аккаунт можно также найти ВКонтакте и Telegram. Присоединяйтесь!Другие публикации нашего канала:
