Бывает такое состояние, когда совсем нет сил. Тянет поспать, полежать, энергии не хватает даже на то, чтобы в телефон смотреть. Полная апатия. Всё вокруг теряет смысл. Нет поводов для радости, оптимизм остался где-то в прошлом. И вроде понимаешь, что не время расслабляться, нужно что-то делать, куда-то бежать, нужно пинать себя, но с таким же успехом можно пинать сдохшую лошадь. А как известно, лошадь сдохла — слезь.
И вот мы слезаем с четким убеждением, что как только силы появятся — сразу в бой, а пока можно побыть в горизонтальном положении и накопить энергию.
День мы в таком положении, второй, а энергии больше не становится, наоборот, словно и оставшаяся утекать начала. Мы жалеем себя, плачем от беспомощности, но сделать ничего не можем. Как же выйти из этого замкнутого круга? Как начать делать тогда, когда делать ничего не хочется?
Совет будет очень простой, но действенный: начать что-то делать. Да, через не хочу, не могу и прочие сложности. Энергия — удивительная штука, она дается нам на реальные свершения. Пока вы лежите на диване и ничего не делаете — энергии появляться нет смысла. Потому что для лежания энергия не нужна. Но стоит нам начать двигаться, сделать один невероятно трудный шаг, затем не менее трудный второй, как тут же удивительным образом появляются силы на третий, а за ним на четвертый и т. д.
Спортсмены говорят, что если ты выбился из сил и не можешь больше бежать, то ты потратил половину своих резервов. Продолжи движение, и откроется второе дыхание.
Вспомните, наверняка в вашей жизни уже были ситуации, когда вы боялись и думали, что не справитесь, но приложенные усилия вернули вам веру в себя. Ощутите ту гордость, то удивление, ведь вы думали, что на эту гору вам не взобраться, а в итоге взобрались.
Никто не говорит, что начинать нужно сразу с нечеловеческих подвигов. Начните с чего-нибудь простого, не требующего чрезмерных усилий. Большой текст начинается с одной строчки. Генеральная уборка с одного вымытого окна. Длинная дорога с одного шага. Главное — перестать лежать.
И еще один важный момент, он касается мыслей. Верите ли вы, что у вас всё получится, или думаете, что вас ожидает провал, — в обоих случаях вы правы. С нами почему-то случается именно то, о чем мы думаем. Самый печальный случай, когда мы уже мысленно сдались и проиграли в голове поражение. Понимаете, сдаться мы успеем всегда. Ни первый, ни второй, ни десятый проигрыш не должны нас свернуть с проложенной дороги.
Позволю себе авторское отступление. Много лет, помимо журналистики, я занимаюсь благотворительностью — помогаю пациентам с редкими заболеваниями. Часто они находятся на грани между жизнью и смертью. И вот я заметила один факт (его подтверждают и врачи): когда пациент очень хочет жить — он выживает, а когда сдается, то, даже справившись с болезнью, он вскоре может погибнуть от осложнений или других причин.
Так что если руки и ноги есть, а голова на месте — всё можно изменить, исправить и сделать лучше. Можно начать прямо сейчас: вставайте и совершите свой первый шаг к лучшей жизни!
