В этой статье мы поговорим о пользе и вреде шиповника для нашего организма.
Шиповник широко используется в народной медицине, из него делают отвары, настои, сиропы, о его полезных свойствах многие люди знают ещё с детства, но мало кому известно про вред шиповника.
Для начала поговорим о полезных качествах шиповника. Плоды шиповника содержат в себе комплекс витаминов и минералов, в сухих плодах шиповника содержится большое количество витамина С. Также шиповник содержит витамины А, В1, В2, В3, В5, В6, В9, Е, РР и К. Кроме того, плоды шиповника содержат в себе железо, кальций, калий, магний, медь, марганец, цинк и натрий. Шиповник повышает сопротивляемость организма к различным инфекциям, обеззараживает, является бодрящим и тонизирующим средством, оказывает противовоспалительный эффект, является хорошим диуретиком, способствует заживлению мелких ран и остановке кровотечения, приводит в норму артериальное давление, нормализует работу сердечно-сосудистой системы, уменьшает уровень холестерина в крови, улучшает пищеварение, повышает аппетит, благотворно влияет на нервную систему и помогает бороться с беспокойством и тревожностью.
Но несмотря на множество полезных свойств, шиповник не является универсальным средством для всех и каждого и может нанести вред организму. Шиповник содержит большое количество аскорбиновой кислоты, что не всегда влияет положительно на работу органов. Шиповник раздражает слизистую оболочку желудка, поэтому людям с болезнями желудочно-кишечного тракта он противопоказан. Людям с гастритом или язвой желудка не рекомендуется употреблять плоды шиповника. Концентрированный раствор на плодах шиповника пагубно влияет на зубную эмаль, увеличивает риск образования тромбов. Людям с гипотонией следует отказаться от употребления отвара шиповника, иначе давление может упасть до критически низких показателей. Чрезмерное употребление напитков, содержащих шиповник, может негативно сказаться на работе печени. В редких случаях употребление шиповника провоцирует желтуху. Шиповник может стать причиной запоров. Употребление плодов шиповника может вызвать аллергию. При гипертонии нельзя применять настойки шиповника, они поднимут давление ещё выше.
Теперь вы знаете, что шиповник несёт в себе не только пользу, но и вред. Учитывая большое количество противопоказаний, не следует самостоятельно назначать себе шиповник, обязательно консультируйтесь с врачом. Только врач может решить полезен ли шиповник именно для вас или же вреден. Не забывайте, что каждый организм уникален и что полезно для одного, то опасно для другого.
Не забывайте подписываться на канал, чтобы не пропустить другие интересные статьи. До скорых встреч.