Договор о здоровых отношениях
⠀
Мы должны друг другу только то, о чем договорились.
⠀
Мы оба достойны любви, уважения, бережного отношения.
⠀
В наших отношениях участвуем только мы.
⠀
Мы принимаем чувства, переживания, желания, потребности друг друга без осуждения, отвержения, сарказма, обид.
⠀
Мы соблюдаем наши договорённости. Потому что они — фундамент доверия.
⠀
Мы следим за своими словами и поступками.
⠀
Мы бережно относимся к физической и эмоциональной безопасности друг друга.
⠀
Мы равноценно вкладываемся в отношения. Временем, ресурсами, заботой, вниманием, интересом.
⠀
Мы страхуем друг друга. Когда тебе нечего вложить — я даю больше, когда на ноле я — знаю, что ты подхватишь.
⠀
При возникновении сложностей мы сначала попробуем все способы ремонта, и только после этого будем принимать решение о разрыве.
⠀
Мы поддерживаем развитие друг друга. Даже если оно вызывает укол ревности или тревоги.
⠀
Мы вместе до тех пор, пока оба этого хотим.
⠀
Такие дела.
⠀
Разделяешь?
Photo @vladaamarkova
#ника набокова #здоровые отношения #психология #отношения в семье
