После деструктивных отношений может накрыть негативными эмоциями очень надолго. А может просто быть такое состояние, когда ты в ступоре, ты заторможенный, как будто тебя парализовало.
Кто-то, пережив самую острую боль и поняв и приняв неизбежное, потихоньку идет к свету, снова начинает ощущать вкус жизни. А у кого-то никак не получается. Человек сам себя привел в тупик и теперь в этом тупике страдает. Хотя, оглянись вокруг, он бы увидел, что это вовсе не тупик, а поле, и от этого поля отходят множество дорог – можно пойти по любой.
Не замыкайтесь в своем горе, не считайте мир и всех людей вокруг враждебными. Помните главное, что жизнь после нарцисса и психопата есть.
1) Сложный и больной этап жизни – это еще не равно вся ваша жизнь
Вы пережили этот этап. Он вас закалил, сделал сильнее и мудрее.
Вы открыли в себе что-то новое, поняли для себя что-то новое про отношения. Но пора идти дальше, никаких препятствий для этого у вас нет.
2) Вы в ходе этих отношений уже изменились и изменитесь еще, потому что работаете над собой. А он/она не изменится
У многих во время отношений с деструктивными партнерами и после этих отношений начинается настоящая трансформация. Человек работает над своими установками, осознает свои ценности, начинает думать и действовать по-другому.
Вы меняетесь, чтобы стать счастливее. А ваш #психопат или #нарцисс останется прежним, так и будет в сотый раз запускать свой цикл Идеализация-Обесценивание-Утилизация с новым партнером.
3) По кому страдаете? По набору затасканных картонных масок и по пачке дешевых манипуляций?
Тот, кого вы любили, существовал лишь в ваших иллюзиях. Те маски и приемчики, которые вам демонстрировал этот человек, это все, что можно о нем/ней вспомнить. Не было никакого идеального, не было никакой неземной любви.
4) У вас впереди целая жизнь. Вы живые, значит, можете чувствовать и радоваться этому миру
Важно сосредоточиться на том, что вы хотите, о чем мечтаете. Столько всего неиспробованного, неизведанного. Столько прекрасных, достойных людей будут рады отношениям с вами и просто общению.
5) Когда-то даже вы мысленно его или ее поблагодарите
Когда-то, когда боль уляжется, когда ваш мысли и чувства будут заняты совсем другим, вы оглянетесь на этот этап жизни и на главного «короля» или «королеву» этого этапа и мысленно скажете «спасибо». Не за страдания, не за ущерб, а за то, что этот этап помог вам многое переоценить в себе самом и пересмотреть в жизни.
6) Вы свободны и у вас есть право выбора. Выбирайте жизнь!
Жизнь после нарцисса и психопата есть! Она прекрасная, разнообразна, интересна. Вы свободны и можете выбирать все, что вам захочется.
На моем ютуб-канале я недавно провела эфир как раз на эту тему. Приглашаю вас посмотреть его запись
Нужны услуги психолога, психотерапевта?
Контакты: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Дорогие друзья, а что вам помогло восстановиться?
