Всегда по – доброму завидую женщинам в возрасте с искоркой в глазах или в душе. Посмотришь, бабушка далеко за 70, а сколько в ней энергии, улыбчива, говорлива, проворна в делах. А то встретишь моложавую даму, статная, степенная, аккуратно одетая и не скажешь, что ей, увы, за 60. И очень грустно видеть большинство пожилых женщин доживающих свой пенсионный срок. Махнувших на себя рукой, опрятных, но не интересных.
Но ведь у нас, пенсионеров, сейчас столько свободного времени высвободилось, какие новые перспективы открылись, нам раньше это и не снилось. Когда дети выросли, на работу не надо торопиться, можно наконец – то заняться тем, что по – настоящему интересно, уделить больше времени себе, любимой. И помните, горящие глаза, улыбка на лице, способность радоваться каждому дню, все это отражается на вашей внешности.
Вот вы на пенсии, так, вспомните когда вы были у парикмахера. Может уже пора что – то изменить во внешности, например сделать более современную стрижку, сменить цвет волос. Этим вы измените свой образ, освежите его и будете выглядеть гораздо моложе, привлекательнее. Скажете, зачем в нашем – то возрасте, не правда, женщине это придает силу, она чувствует себя увереннее и ей приятны заинтересованные взгляды.
А теперь посмотрим на ваш гардероб. Покупать часто новую одежду на пенсию конечно проблематично. Тогда один выход, это содержать в чистоте и порядке имеющиеся наряды. И помните вы накинете себе лишние 10 лет, если оденете слишком свободную, растянутую и длинную одежду. Постарайтесь избегать темных и тусклых, болотного цвета вещей. Лучше всего располагать у лица светлые тона, шейный платок или шарфик.
Старайтесь выглядеть элегантно, возраст обязывает. Одежда кричащих расцветок, фасоны как для подростков, большое количество украшений, все это не для вас. Хорошо сидящая, чистая, соответствующая возрасту одежда подчеркнет красоту, фигуру и скроет недостатки. Уделите, внимание обуви, здесь пожалуй стоит потратиться. Правильно подобранная пара позволит легко двигаться и скрыть проблемы ног.
Еще одно условие не добавить себе возраста, это осанка. Согнутая спина, опущенная голова, шаркающая походка, это тоже для вас. Годы конечно сказываются, но женщина с правильной осанкой выглядит гораздо моложе той, что сутулится. Вы почувствуете бодрость и уверенность. Для большего успеха следите и за фигурой. Лишние килограммы, как следствие, прибавка возраста. Нужно больше двигаться, меньше сидеть.
Ну и наконец, это состояние кожи, так предательски выдающее возраст. И это не только уход за лицом, но и за руками, шеей, да и за другими частями тела. Не считайте зазорным после приема ванной или душа нанести на тело питательное молочко. Не пренебрегайте резиновыми перчатками при уборке в доме и мытье посуды, берегите руки, вашу визитную карточку. Имейте набор необходимых кремов и лосьонов.
Выбирая губную помаду отдайте предпочтение теплым, нейтральным оттенкам. Откажитесь или сократите употребление мучного, копченого, жаренного и крепких кофе, чая. А вот свежие фрукты, овощи и молочные продукты приветствуются.
Надеюсь вам предложенное пригодится.
