Депрессивное состояние наступает не часто, но когда оно случается, то, считайте, это конец. Человеку сразу перестает нравиться все в этом мире, ему ничего не интересно, скучно, грустно, одиноко, совершенно не любопытны новости, да и вообще плевать на окружение.
Депрессия – очень затяжной процесс, из которого выпутаться не так-то легко. И не поможет здесь ни интересный фильм, ни самая любимая книга, ни сон, ни даже самый вкусный кофе, который когда-то так бодрил с утра.
Даже любовь не спасает, если накрывает депрессивное состояние. Оно буквально погружает человека в своеобразный транс, он не живет, а просто существует. Гадкое состояние.
Но почему же люди впадают в депрессию? Что такого должно произойти, чтобы это состояние наступило? Неужели самое разумное существо на планете так легко вывести из себя и отнять у него желание жить и творить, работать и любить?
Часто депрессия наступает из-за неоправданных ожиданий, когда человек слишком сильно на что-то надеялся, старался ради этого, отдавал все свои силы, до последнего «скулил», но делал.
А обернулось все не так, как он хотел, не так, как он планировал. И из-за потраченных впустую сил, из-за упадка собственного достоинства и отсутствия интереса ко всему, наступает депрессия.
Часто сюда же приписывают состояние усталости от работы, перегруженность ритмом жизни, отсутствие нормального сна, отсутствие личной жизни, неразделенность в интиме – все это тоже ведет к депрессии.
И люди, сами того не замечая, впадают в нее. А она засасывает их как можно глубже, как зыбучий песок, который не отпускает, а лишь затягивает и затягивает.
Единственный ответ на вопрос, почему так выходит, состоит в том, что где-то человек что-то сделал не так. И эта маленькая оплошность дала вот такие огромные «плоды».
Например, загрузив себя работой 24/7 с паузой на сон в 4 часа, ошибка человека была в том, что он не оставил хотя бы одного дня в неделю для себя, чтобы отдохнуть от работы и приходить в себя.
Например, влюбившись в человека по самые уши и отдав всю себя целиком, мужчина сделал ошибку в том, что с самого начала позволил себе раскрыться и показать, как сильно он любит, потому что в итоге любовь оказалась безответной и меркантильной.
Или, например, загремев в больницу с ужасным диагнозом, женщина сделала ошибку, что однажды при первом симптоме не пошла к врачу, считая, что «и так заживет». Вот они предпосылки к тому, чтобы появилась депрессия. Эти мелкие ошибки разрослись так сильно, что уже что-то менять поздно.
А. Р. Басов в своей книге «Цветы сакуры» в главе «Мысли автора» написал гениальную фразу, которая как раз подойдет ко всему размышлению текста:
Казалось бы, была допустима какая-то оплошность, но как же сильно она отозвалась на жизни человека спустя время. И чтобы не было депрессии, важно не сходить с намеченного Пути, перепроверять себя, задавать вопрос: «а действительно ли мне это нужно?».
Достаточно заметить свою ошибку, снова найти Путь, с которого сошли, чтобы предостеречь себя от депрессии. Защитите себя заранее от ужасного состояния, подобного «смерти».
Не забудьте поставить "нравится"👍 и подписаться ЛИТЕРАТУРА ДУШИ. Это нам очень поможет, делать лучше материалы для Вас
