Приветствую вас!
Сегодня я хотел бы поделиться с вами с пятью книгами о концентрации вашего внимания и его, разумеется, развитием
Лет'с гоу май френдс!
1. Эссенциализм. Грег МакКеон
Очень популярная книга о фокусировке внимания с ненужных вещей на необходимые. Эта книга не только вдохновляет на дела, но и дает практические рекомендации для изменения своего внимания. Если у вас гора незавершенных дел или вы часто испытываете стресс при выборе одного из множества дел - обязательно прочтите этот материал
2. Гиперфокус. Крис Бэйли
Еще одна отличнейшая книга Криса Бэйли, которая напрямую связана с изменением вашей концентрации внимания. Автор дает не только информацию, но и показывает техники, благодаря которым вы сможете быстро начинать изменять свою жизнь
3. Туман в голове. Джим Кэрол
Практическая книга, рассказывающая о возможностях укрепить свою память, концентрацию и мышление. Помимо теории, здесь представлена и практика с заданиями, поля для которых также есть в книге. Стоит также отметить увлекательный слог автора
4. Жизнь в расфокусе. Майкл Хайятт
Книга поможет потерявшимся на жизненном пути людям найти опору в жизни, а также развить концентрацию внимания без особой воды. Описано много действенных методов для реализации незамедлительно на практике
5. Метод помидора. Франческо Черилло
Книга о легендарном методе концентрации внимании Pomodoro, от самого автора. Вся инфа о методе и ее невероятных возможностях из закулис. Рекомендую!
