Здравствуйте, дорогие!
Все ближе новый год. Каждый это время проводит по-своему: кто-то бегает в поисках подарков, ленты соцсетей пестрят подведением итогов, кто-то отдыхает, кто-то грустит.
Если посмотреть, то у каждого дела основным будет состояние(связанное с эмоциями и настроением).
Можно быть в компании или одному, и в любых условиях чувствовать эмоциональный спад или подъем.
Сейчас середина марафона, и может возникнуть идея пойти и заняться более важными делами. Но - постарайтесь дойти до завершения, не бросать дело, которое может принести положительный результат. Пообещайте себе какую-то радость, подарок.
И давайте перейдем к самому заданию на сегодня:
1. Вспомните случай, когда вы увидели то, что вам понравилось.
2. Вспомните другой случай, когда вы увидели то, что вам понравилось.
3. Вспомните самый ранний случай, который только возможно, когда вы увидели то, что вам понравилось.
Это фото разместила здесь совсем не случайно. Помню, когда-то я увидела Памуккале на фото знакомого. И мне так захотелось побывать там.
Спустя некоторое время мне удалось осуществить задуманное. Подъем в 5 утра и палящее дневное турецкое солнце(хотя на дворе был октябрь) - лишь дополнили картину. Так там было красиво, празднично, сказочно...Рекомендую тем, кому отозвалось.
_______________________________________________________________________________________
А про вспоминания напомню, что тут важно само событие (или какая-то картинка),
но еще и неторопливость при вспоминании.
Чтобы ваше внимание не просто скользнуло по нему, а как прожектор - направило свои лучи на то, что происходило. Подсветило то, что было в том случае или объекте. Уделило этому время.
Что вы видите? Что чувствуете? Какие запахи вокруг?
Если посчитаете комфортным, можете написать о том, что удалось вспомнить - в комментариях.
Приятных вам моментов!
Буду рада любой обратной связи: лайк, коммент, личное сообщение.
И чтобы не пропустить следующее задание - подписывайтесь на мой канал.
#марафонхорошегонастроения #способности
#психология эмоций
#эмоции
#психология
#счастье
#новогоднеенастроение
Еще мои статьи:
#Люби то что делаешь -форум единомышленников и стиль жизни
Сериал года "Триггер" - главный герой (психолог), решающий проблему клиента за 1 встречу
Взрослые дети эмоционально незрелых родителей
Оптимизм - залог успешности (или - чем порадовать себя в выходные)
Маски от выпадения волос в домашних условиях. Как я подбирала себе подходящую
Наталья Цымбаленко -Мама, остановившая травлю своего ребенка и начальник управления информационной политики
