Содержание
Сахарный диабет и психосоматика: определяем скрытые проблемы и возможности
Сахарный диабет является распространенной проблемой мирового масштаба. От этого эндокринно-метаболического заболевания ежегодно страдает колоссальное число людей. В основе сахарного диабета лежит нарушение обменных процессов в организме, первопричиной которых зачастую является психосоматика.
Что такое психосоматика?
Психосоматика – это отрасль области медицины и психологии, предполагающая изучение влияния ряда психологических факторов на появление и развитие соматических (физических, телесных) патологических состояний.
В рамках психосоматики осуществляется детальное исследование связей между различными заболеваниями и особенностями личности, особенностями ее поведения и пр.
Основоположником психосоматики является Зигмунд Фрейд, который в своих трудах подробно описал связь болезней и психологических конфликтов. Им же было указано, что большее значение в психосоматических проявлениях играет именно физический фактор, а именно, физическая предрасположенность к определенным патологиям.
Сахарный диабет как «психологическая проблема»
По мнению многих современных психологов в подавляющем большинстве случаев сахарный диабет формируется на базе психологических факторов.
В психологии есть такое понятие, как «Чикагская семерка», куда входят 7 наиболее распространенных в мире заболеваний, формирующихся из-за стресса. В их числе:
- гипертония;
- язвенная болезнь;
- язвенный колит;
- бронхиальная астма;
- нейродермит;
- гипертиреоз;
- ревматоидный артрит.
При чем тут сахарный диабет? А при том, что онкологические заболевания и сахарный диабет принято относить к «условно-психосоматическим», тем самым, развитие которых начинается с психологического толчка, возникшей проблемы или сложности.
Немного о заболевании
Сахарный диабет – это патологически опасное для жизни и здоровья человека заболевание, развивающееся на фоне относительного или абсолютного недостатка инсулина (гормона, вырабатываемого эндокринными тканями поджелудочной железы).
В числе основных проявлений сахарного диабета выделяют повышение содержания уровня глюкозы в крови (показатель нормы – до 3,5 ммоль/л при исследовании натощак), а также появление сахара в моче и серьезные метаболические нарушения в организме в целом.
На сегодняшний день выделяют 2 типа сахарного диабета, каждый из которых имеет определенные симптомы и лечение.
I тип является инсулинозависимым и развивается в ситуации, когда погибает до 90% клеток поджелудочной железы. Этим типом болеет преимущественно молодежь.
II тип является инсулиннезависимым и развивается в ситуации, когда в организме человека случается нарушение восприимчивости клеток к инсулину. Диабет этого типа – чаще всего наследственное заболевание, которое встречается в возрасте старше 40 лет, преимущественно у тех, кто склонен к полноте.
Причины сахарного диабета
В мировой медицине принято выделять в числе основных причин развития сахарного диабета такие факторы, как:
- наследственная предрасположенность;
- перенесенные вирусные инфекции, поражающие ткани поджелудочной железы;
- различные степени ожирения, избыточная масса тела;
- нарушение толерантности к глюкозе (преддиабетическое состояние);
- возрастные особенности;
- развитие серьезных сердечно-сосудистых заболеваний.
Все вышеперечисленные причины так или иначе относятся к физическому состоянию тела человека. Однако, мировая медицинская практика показывает, что сахарный диабет может быть вызван и психосоматическими нарушениями.
Наиболее вероятные психосоматические причины развития сахарного диабета
Специалистами клиники психосоматики Мюнхенского университета в ходе многочисленных исследований было выявлено три ключевые причины развития сахарного диабета:
- Посттравматическое депрессивное состояние (длительное пребывание человека в состоянии шока после перенесенной утраты, сложностей в личной жизни или на работе), развивающееся в связи с тем, что психологически человеку не удается отпустить значимую для него ситуацию, хотя она давно в прошлом.
- Хронические стрессы и неблагополучная психологическая обстановка в семье (психологическое или физическое насилие, алкоголизм у близкого родственника или измены). Многолетнее смирение с очевидными проблемами и нерешимость изменения ситуации создает определенный триггер, который мешает комфортному психоэмоциональному самочувствию.
На самом деле именно эта причина наиболее часто встречается в медицинской практике, так как имеет четко прослеживаемую цепь: человек испытывает нехватку любви или обиду на окружающих, предпринимаются попытки замещения недостающих эмоций в виде обжорства, что становится причиной ожирения и длительным повышением уровня сахара в крови.
3. Чувство повышенной тревожности, проявляющееся страхом или приступами гнева. В состоянии тревоги организм человека очень быстро перерабатывает всю имеющуюся в крови глюкозу, в связи с чем появляется желание съесть какую-либо сладость, что вырабатывает привычку «заедать» негатив шоколадками и пирожными, а уже зависимость от сладкого провоцирует нарушение выработки инсулина.
Историческая справка
Понятие «биржевой диабет» появилось достаточно давно в европейских странах. Такого рода диагноз ставят преимущественно бизнесменам и руководителям, а также людям, занимающим ответственные должности и ученым различных научных областей. Название произошло от причин появления заболеваний, а именно, от того, что была выявлена взаимосвязь между резким падением курса валют и распространенностью диагностированных случаев сахарного диабета среди бизнесменов.
Многочисленные исследования показывают, что психосоциальные факторы играют важное значение как в возникновении болезни рассматриваемого типа, так и в особенностях ее течения (чем выше уровень стресса, тем больше повышается уровень глюкозы).
Впервые связь между стрессом и диабетом была зафиксирована в 1674 г. Томасом Уиллисом, который сделал официальное заявление о том, что сахарный диабет следует относить в том числе и к категории психосоматических заболеваний.
Понятие и признаки психосоматических заболеваний
Психосоматическое заболевание – это патологическое состояние здоровья, являющееся выражением нарушенной адаптации (приспособления и защиты) организма человека.
Связь между физическим здоровьем и психикой устанавливается через вегетативную нервную систему. При испытании серьезных эмоциональных потрясений в первую очередь страдают органы и ткани, имеющие предрасположенность к определенным заболеваниям.
Существует такое понятие, что «сахарный диабет – это образ жизни». Трактовать его можно по-разному, однако, на самом деле так оно и есть. У людей с сахарным диабетом наблюдаются определенные не только физиологические, но еще и поведенческие особенности. В их числе:
- склонность к перееданию и обжорству – стремление заесть проблемы перевешивает разумный подход к потреблению пищи, в связи с чем человек начинает, что называется, есть все подряд. Это формирует определенную привычку и заставляет организм испытывать тревожность каждый раз, когда появляется чувство голода;
- проявление постоянной тревоги и повышенное чувство боязни – клетки головного мозга отлично ощущают все психосоматические проявления и формируют безосновательный страх;
- формирование психических расстройств – характерный признак тяжелой формы патологического состояния, проявляющийся обсессивно-компульсивными расстройствами, психозами и пр.
3 синдрома, сопровождающие психосоматический сахарный диабет
При формировании психосоматических патологий, в частности, сахарного диабета, у человека наблюдаются серьезные изменения в поведении – в частности, проявления таких синдромов, как:
- Невротический, предполагающий нестабильность психоэмоционального фона, преимущественно безрадостное настроение, рассеянность, чрезмерную обидчивость и раздражительность.
- Астенический, предполагающий излишнюю возбудимость, конфликтный настрой на общение с окружающими и даже проявление агрессии, а также неспособность принятия себя, нарушения сна и склонность к засыпанию в дневные часы.
- Депрессивный, выражающийся преимущественно подавленным состоянием, постоянным чувством тревожности и безразличием к окружающей жизни.
Причины развития психических заболеваний при сахарном диабете
Так или иначе, любое заболевание в человеческом организме провоцирует расстройства психики; сахарный диабет – не исключение. Переживаемый стресс, эмоциональная нестабильность, скрытая агрессия, недосып и пр. факторы могут спровоцировать ускорение развития диабетического состояния куда больше, чем съеденная плитка шоколада.
В числе ключевых причин, из-за которых происходит формирование и развитие психических заболеваний на фоне сахарного диабета, стоит выделить:
- недостаток уровня кислорода в тканях головного мозга, провоцирующее нарушение структуры жизненно важных центров, отвечающих за психическое здоровье;
- снижение предельно допустимого уровня сахара в крови (гипогликемия, при показателях ниже 3,3 ммоль/л);
- интоксикация, развивающаяся на фоне поражения почечных или печеночных тканей;
- особенности социальной адаптации.
При этом, стоит отметить, что у людей с сахарным диабетом и психическими нарушениями могут наблюдаться такие характерные черты, как:
- завышенные требования к себе, низкая самооценка;
- постоянное чувство эмоциональной подавленности, вины и тревоги;
- потеря контроля над ситуацией, провоцирующая страх.
Как быть, что делать?
Вопрос лечения психосоматических заболеваний является актуальным в современной медицине и требует определенного, комплексного подхода
Компоненты лечения психосоматического сахарного диабета
Исключительно нормализация психологического состояния человека, к большому сожалению, не способна заменить полноценного лечения. Для достижения успешных результатов важно применять комплексный подход, подразумевающий следующие виды лечения:
- психотерапевтическое лечение, направленное на коррекцию психоэмоционального поведения и избавления от психических нарушений;
- медикаментозная терапия, с целью устранения физических последствий развития патологического состояния и поддержания метаболических процессов в пределах нормы;
- ведение активного образа жизни и посещение занятий лечебной физической культуры (ЛФК), помогающие избавиться от избыточной массы тела (при ее наличии) и оздоравливающие тело и дух пациента;
- соблюдение мер профилактики (выдержка режима питания, контроль поведения, ограничение от стрессовых ситуаций и пр.).
Основные «заповеди» образа жизни при сахарном диабете
- Принятие наличия проблемы со здоровьем, осознание имеющихся ограничений и желание научиться жить с этим.
- Пересмотр круга общения, перестройка отношений с окружающими с целью реализации двух стратегий поведения:
- пассивной – активизация защитных механизмов, предполагающая преуменьшение серьезности заболевания, рационализм и контроль над ситуацией;
- активной – адекватная оценка событий, принятие фактов, поддержка положительного образа, сохранение эмоционального равновесия.
3. Поиск надежной психологической поддержки (допускается посещение группы или личное общение с психологом).
Помните, что «все болезни – от нервов». Этот банальный, но такой точный афоризм напоминает, что нельзя терять рассудок даже в самых стрессовых ситуациях.
